胸部是女人的第二张脸,同时也代表着女人的魅力所在。为了拥有丰满的胸部,女人们几乎疯狂地寻找着各种丰胸方法。今天为大家推荐10种水果和两大丰胸穴位,让你罩杯涨不停。
胸部是女人的第二张脸
1.木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!
木瓜具有美白、丰胸等美容功效
木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
4.苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。
苹果可帮助肠胃蠕动
另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。
5.奇异果
奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和丰胸水果。
奇异果甜美多汁含维C
带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
6.西柚
西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。
西柚的热量十分低
当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
7.樱桃
樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能丰胸使皮肤红润嫩白,消除黑斑。
樱桃还能丰胸使皮肤红润嫩白
但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
8.枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉。
枇杷具有明视的作用
枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
小编教你如何利用中医丰胸穴位按摩,通过穴位刺激丰胸更有效,胸部涨不停,单靠手指就能按出傲人曲线哦。
1、膻中穴
位置:膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。
按摩方法:用右手的中指端按揉穴位,约揉50-100 次,每晚睡前一组。
常按膻中穴可紧实胸部肌肉
膻中穴关联着五脏六腑和体内气息,能够调节内气平衡,对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时,还能促进心血管健康,可谓一举两得。
2、乳根穴
位置:乳根穴位于乳房根部的正下方处,一边一个。
常按乳根穴塑造完美胸型
按摩方法:用双手大拇指分别按住两侧乳根穴,配合呼吸频率,吸气时压,呼气时松开,每晚睡前做一组,每组按压20次。
大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。
大家健康网