夜生活后如何保养
你是否还为频繁的夜生活而苦恼，是否夜生活后感觉体力支撑不下去呢？是否有种刚过完夜生活就如同与死亡更靠近一步的感觉呢？不用担心，夜生活后简单的几个按摩，让你神采奕奕，瞬间变得青春活力。
简单实用的按摩，能缓解夜生活带来的疲劳。小编带你一分钟学会。
1按摩率谷穴：能缓解熬夜带来的头脑胀痛。
2率谷穴找法：耳尖直上入发际1.5寸。
3按摩方法：用手掌顺时针按摩，率谷穴循行于胆经。
按摩太阳穴（太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方）：按摩大概3分钟，能减轻熬夜导致的黑眼圈，面庞浮肿，脸色苍白，肤色发黄等症状3.深呼吸，扩胸运动。活动能增加大脑供氧量，驱走睡意，使头脑保持清醒。
4按摩小鱼际：手掌心外侧小指下缘突出的肌肉(小鱼际)。
5怀抱式运动：两手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢往左扭转上升，深吸气直到不能吸为止，然后缓缓吐气。身体往右扭转再做一遍。
三大按摩攻略摆脱夜生活熊猫眼疲惫黑眼圈应对法
白天疲惫了一天，但是晚上却依旧有逃不过的熬夜计划，生物钟彻底被打乱，娇嫩的眼部肌肤一定会率先受到伤害，针对黑眼圈一定要未雨绸缪，在大问题没有显现之前竭尽全力减少影响。
1夜生活前去黑眼霜配合穴位按摩
夜生活所致的黑眼圈，究其原因是由循环不畅所引起的，在夜生活前搭配眼霜做好循环按摩工作，才能尽可能地降低夜生活对眼部的伤害。
2夜生活后的夜间冻膜保护
黑眼圈是由于自然循环不畅，肌肤的呼吸通道受阻等原因导致的。夜生活之后，选择一款合适的夜间冰镇眼膜，不仅可以有效缓解熬夜所带来的酸涩和疲劳症状，而且还可以为柔嫩的眼部肌肤诸如动力，犹如打通了任督二脉，黑眼圈的困扰自然会不再来。
睡不饱的眼袋应对法
熬夜过后一早醒来，泡泡的眼袋绝对会比黑眼圈更让你冷汗纷飞。尤其是在夏季，眼袋困扰比其他的季节更容易找上我们的麻烦，因此，对付眼袋需要更高级别的手段才能轻松摆平。保持一个畅通的身体循环，排除多余的水分，眼袋自然会消失得无影无踪。
1夜生活前的淋巴按摩
淋巴循环不畅是导致面部浮肿并出现眼袋的根本原因，我们身体内的淋巴几乎有一半都位于身体的表层，只需要非常轻柔的动作就可以帮助淋巴液流动，用温和、精确、规律的淋巴按摩手法，沿着淋巴液的通路、顺着肌肉纤维的纹理移动按摩，就能让害人的眼袋减轻不少。
2夜生活后小汤匙配合去浮肿的眼部精华
小小的汤匙是达人受众消肿的秘密武器，睡觉前记得把它放进冰箱，第二天一早它搭配眼部精华的冰凉亲吻，会让眼袋的烦恼瞬间消散。
眼周松弛与细纹应对法
随着年龄的增长以及不良的表情纹的加深，夜生活过后眼周肌肤的纹路以及松弛现象会更加明显，这样我们就必须通过加强眼周肌的训练来达到紧致眼部轮廓的目标。
1夜生活前配合眼霜提拉按摩
运用剪刀手提拉按摩再搭配眼霜进行，可以有效遏制疲劳和地球引力导致的肌肤松弛以及早衰的表征——细纹。
2熬夜后补水眼膜充分滋润
夜生活后，为眼部做个美美的SPA，短时间内悉数将水分诸如干渴的眼部肌肤，舒缓疲劳了一整夜的双眼。渗入眼部肌肤的养分犹如甘泉般释放出点滴能量，让熬夜后的眼部肌肤保持一整天的水润舒适。
夜生活后别忘了给自己的身体来个SPA，有个健康的好身体才能更好的生活，别让夜生活把你变丑，做美美的自己你准备好了吗？学习给自己的肌肤喝饱水，给身体放松放松，别让夜生活影响健康。
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