女性的身体素质普遍不如男性，这也就是为什么女人会“柔弱似水”的原因。但是也就是以及那位女人太过柔弱所以经常血气不足，身体欠佳，尤其是月经不调是很多女人都有的问题。下面小编介绍的两种养生汤可以调理女性月经周期，解决月经不调的问题。
补气血土鸡汤
材料：准备党参9克、黄芪6克、白芍6克、川芎3克、当归6克、熟地9克、土鸡腿2只、生姜数片、盐适量。
做法：先把当归、熟地、党参、黄芪、白芍、川芎等中药材放到锅里，加3杯清水，用大火烧开后转小火熬至剩1杯，过滤后取药汁备用。把鸡腿洗干净、切成块状、焯后放入锅里，然后加入4杯清水、生姜、药汁，以淹过材料为准；加盖，放入电饭锅中蒸熟，熟后撒盐即可。
归附杞墨鱼
材料：准备当归3克、枸杞9克、香附3克、墨鱼身半斤、韭菜4两、米酒1大匙、盐酌量、生姜数片、橄榄油3大匙。
做法：先把香附、当归、枸杞等中药材放到锅里，然后加入2杯清水，用小火熬煮至剩约1杯后过滤备用。
把墨鱼洗干净、两面用刀切花、切成小块状，然后把韭菜洗干净、切成小段状；热锅入油，放入生姜爆香后放入墨鱼，等炒熟后加入韭菜、药汁、米酒，大约焖煮一段时间，等熟了以后洒点盐，稍炒一下即可食用。
虽然导致女性月经失调的原因有很多，但最为常见的还是气血不足或不和的关系。小编上面介绍的归附杞墨鱼能补血通经，土鸡汤能调补气血，刚好合二为一，起到调理月经的作用，这两款药膳最适合月经周期不规律的女性养生。
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