通常情况下一些男性如果仰卧极容易出现打呼噜现象，而醉酒人群更容易发生这类现象，同时，由于醉酒人群会出现神志不清，吞咽动作迟缓，如果仰卧睡觉并发生呕吐现象，则可能导致气管内进入物体，出现窒息、吸入性肺炎，甚至是窒息死亡都可能发生。
所以，酒后的睡觉姿势不正确也可能危及生命安全。正确的酒后入睡方法是侧卧，酒后侧卧当发生呕吐时不容易堵塞口鼻，有利于呼吸的通畅。同时为了避免发生意外，醉酒后最好有人照顾。
酒后忌做以下事情1俯卧
俯卧也就我们常说的趴着睡觉，但是这样的睡觉方式反而对醉酒的人群造成威胁。首先，俯卧时人体的口、鼻朝下，容易埋入枕头、被褥中，这样会导致人体的呼吸不畅。加之趴着时候会压迫胸部，导致呼吸的进一步受阻，极容易对健康造成威胁。
其次，醉酒人群会因为酒精的麻醉作用，导致身体肌肉的乏力和瘫软，如果发生呕吐，那么身体无力翻身，可能会发生窒息而威胁生命安全。另外，呕吐物如果出现返流现象，也极容易导致吸入性肺炎。除了酒后的睡姿不正确会对生命安全造成威胁之外，还有很多的酒后护理误区，如果不加以注意，同样危害健康。
2吐酒
几乎所以人都知道喝酒对健康不利，但是一些人为了工作或面子问题，往往会选择喝大量的酒，但是又明白酒精对身体的伤害，所以会吐酒。吐酒虽然是解酒和杜绝酒精危害的一种方法，但是会对身体造成双重危害。首先，酒精在进入人体时便对食道粘膜、呼吸道粘膜造成了伤害。其次，人体的胃部存在胃酸，当吐酒时酒精合并胃酸一同经过食道吐出，对食道又造成了二次伤害。
3酒后剧烈运动
一些酒本身具有一定的利尿作用，如啤酒。当酒后参与剧烈运动时，会导致人体大量的出汗，容易出现身体缺水现象，如发生心跳加快、肌肉痉挛、甚至缺氧等。另外，因为酒精对中枢神经系统的麻醉作用，会导致肢体的不灵活和不协调，这样也容易导致运动意外的发生。
4酒后唱歌
酒后唱歌一方面容易伤害声带，导致声音嘶哑。另一方面，在人体酒后疲惫的情况下，唱歌容易导致大脑的缺氧，加之酒精对中枢神经系统的麻醉作用，反而容易发生头晕、头痛现象。
5酒后洗澡
很多人认为酒后洗澡可清酒，却不知酒后洗澡的危害。一方面会导致血糖降低，因为酒精对人体的肝脏有一定的麻痹作用，影响肝脏对葡萄糖的储存，从而容易发生低血糖、体温低、头晕甚至晕厥现象。另一方面，酒后使用热死洗澡还会导致血压的升高，甚至引起眼部疾病。酒后蒸桑拿出现的猝死现象时有发生。
6酒后喝浓茶或碳酸饮料
酒后的浓茶一方面会加速醉酒，另一方面有利尿作用，导致没有完全代谢结束的酒精进入肾脏，损害肾健康。
7酒后驾车
酒后不宜驾车的道理大家都知道，但是很多人认为喝酒不多不影响驾驶。事实情况却因为酒精对中枢神经的麻痹作用，会影响判断力和大脑的清醒，所以酒后驾驶更危险。
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