> 养生保健 > 医学常识 > 海鲜做法 鲜美蛏子做法你会多少?

海鲜做法 鲜美蛏子做法你会多少?

发表日期:2022-06-30 | 文章来源 :互联网

   夏季常吃海鲜,价格合适,例如蛏子,营养高,具有一定的药用价值,滋补身体少不了,要想把蛏子做好,怎么做才好吃呢?知道蛏子的做法有哪些?

  蛏子的做法

  葱姜炒蛏子

  材料

  蛏子一斤,姜一大块切丝,小葱一把切段,蒜4瓣切片,红椒半个切丝。

  做法

  1、买来的蛏子放在淡盐水里养2-3小时,把泥沙吐净,捞起控干水分。

  2、接着将锅内添油烧热,下姜丝、蒜片爆香,并将沥干水分的蛏子倒入,大火爆炒。

  3、喷少许白酒后,调入盐、生抽、少许白糖,倒入葱段,撒胡椒粉,翻匀迅速起锅。

  小诀窍

  贝类易熟,一定要大火爆炒,放调料时,尽量快一点,起锅晚了,蛏子肉也就老了。

  蚝油蛏子

  材料

  蛏子,葱,姜,红辣椒,蚝油,胡椒粉。

  做法

  首先将锅中加水、黄酒煮沸,并放入蛏子煮1-2分钟(不用太长,一会还要炒的)。

  冷却后,把蛏子壳、肉分离,同时去除裙边。

  起油锅烧热加葱、姜、红辣椒煸出香味后,加蚝油煸炒。

  放入蛏子肉,加盐、胡椒粉翻炒出锅。

  小诀窍

  考虑到美观,可以用壳拼盘。

  

  蒜蓉粉丝蒸蛏子

  材料

  粉丝1小把,蛏子一盘,蒜蓉少许,生抽,盐,青椒,红椒,黑豆豉。

  做法

  1.泡好切碎的粉丝一小把、蛏子一盘,蒜蓉少许、生抽、盐。

  2.蛏子洗好后放在盘里,把泡软的粉丝碎,放在蛏子上,浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉、生抽、盐调成的汁。上面再撒上一些青椒和红椒粒,若喜欢味重一点的可以在炒蒜蓉时加入一点剁碎的黑豆豉。

  3.蒸锅水开后,上锅蒸三分钟即可。

  豆豉粉丝蒸蛏子

  材料

  蛏子若干,龙口粉丝80克,生姜5克,豆豉15克,小葱4根,酒糟,鲜贝露,豉油生抽,蒜汁,姜汁,色拉油,胡椒粉,盐,味精,(各调料量随各人口味轻重放)。

  做法

  1.蛏子买来,先放养在淡盐清水中,让它吐净泥沙 .龙口粉丝用温水泡软。

  2.泡发的粉丝充分沥干水后,粉丝垫在碗底,用盐、味精先调下味(盐不能多放)。

  3.刀尖伸进蛏子开壳缝,沿壳壁划一下分开两壳,撕去粘膜,洗净蛏子肉(壳里的沙将会被彻底洗干净)。

  4.把蛏子依次放在粉丝上。

  5.小葱分两部分切,葱白切粒,葱绿切小段,生姜切细末,豆豉切碎;坐锅热油,下葱白姜末豆豉,中火炒香豆豉。(火大豆豉会焦)

  6.把炒好的豆豉铺在蛏子面上,每个蛏子肉上都撒几粒盐,然后分别沿碗一周倒入酒糟,鲜贝露,豉油生抽,蒜汁,姜汁,色拉油,最后撒些胡椒粉调味,把调好味的豆豉粉丝蛏子放在蒸锅上隔热水蒸6分钟。

  7.坐锅热油,待油烧冒烟关火,下葱绿爆香油锅。

  8.把葱香油浇林在豆豉粉丝蒸蛏子上即可。

  9.吃时拌开底部的粉丝。

  葱香蛏子

  材料

  蛏子500克、香葱1根、红黄椒碎少许、盐1茶匙(5克) 、鲜酱油1/2茶匙(3ml)。

  做法

  1)蛏子放入淡盐水中浸泡1小时以便吐沙后,用清水反复冲洗干净。

  2)锅中倒入清水,加入盐和香葱段,大火煮开后放入蛏子焯烫20秒钟即可。

  3)焯好后将蛏子边缘的黑线拆去后,摆入盘中。

  4)撒上香葱碎,淋入美极鲜酱油,油烧至6成热(油片平静稍稍有点冒烟)泼在蛏子上后,撒上红黄椒碎即可。

  总结:以上就是海鲜蛏子的做法,喜欢吃但不知道怎么做的亲们,终于有口福来了,做出来味道不错,值得一度哦。

大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。

大家健康网_倡导健康生活