子宫内膜是子宫内壁的一层，会随着发情周期、月经周期发生变化。而子宫内膜厚度多少才正常呢?说到生儿育女，各种知识都得深究，下面跟小编一起来了解子宫内膜的正常厚度，看看子宫内膜薄吃什么好，敬请关注。
一、子宫内膜厚度多少正常
子宫内膜正常厚度是多少呢?这其实是个比较常识性的问题，但是仍然有部分女性完全不了解，所以也就成为了备孕女性关心的问题。
针对其厚度具体数值是多少，妈妈网专家指出，因为个体存在差异性，而且子宫内膜有周期性的变化的特点，所以它不是固定的。
子宫内膜厚度受到激素影响
一般正常子宫内膜厚度在5～10mm不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的：
增生期：子宫内膜的厚度约为9～10mm ;
分泌期，子宫内膜的厚度约为5～6mm ;
月经期：子宫内膜厚度可以达到8～10mm ;
子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的，月经周期第5天起子宫内膜处于增生期，内膜不断增厚至月经第14天，可增厚3～4mm;月经后半周期，内膜处于分泌期，但仍继续增厚，至月经来潮前内膜厚可达10mm。
在正常情况下，女性的子宫内膜厚度为8～12mm，最低不能低于6mm。通常情况下，在刚刚怀孕后子宫内膜厚度在10mm左右。而利于受孕的子宫内膜厚度是8mm左右，易于受孕的子宫内膜最好时期是在黄体期。
二、子宫内膜增厚怎么办
子宫内膜增厚临床表现为功能性子宫出血，主要症状为月经不规则、经期延长和月经量过多。造成子宫内膜厚的原因很多，主要是因卵巢激素紊乱引起的，如果女性服用激素不当，也可能导致子宫内膜增厚。假如是卵巢激素紊乱导致的子宫内膜增生，会影响怀孕的，甚至会导致不孕。
因为子宫内膜厚度与激素水平有关，因此，如果出现子宫内膜厚，可先检查激素水平，如果激素水平出现异常，要先调节激素，如果是因为其他原因引起子宫内膜厚，则要针对病因做相应的治疗。采用药物治疗或手术治疗，应根据年龄、内膜增生的类型、对生育的要求等而有不同的处理方案。
在治疗以外，子宫内膜增厚者还要注意个人饮食：忌食辛辣、油腻、刺激食物，忌食生硬冷之物，刚从冰箱中拿出来的食物不能立刻使用。多补充蛋白质丰富、维生素丰富的食物。多食易消化、清淡的食物，多喝水。
此外，激素的调节受到心情及压力的影响，所以日常要保持情绪乐观身心愉悦，避免给自己太大压力。
三、子宫内膜薄怎么办
导致子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素，全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺如等。如果是由于流产等局部因素导致子宫内膜薄的话，对女性的怀孕会有很大的影响。
子宫内膜薄不利于受精卵着床
那么子宫内膜薄的女性怎么办呢?要针对不同病因对症治疗。
1. 是由激素低引起的子宫内膜薄者，在月经10天开始补充天然雌激素1个单位，五天即可，用的太早会抑制排卵，用的时间久了会导致内膜增生过长。
2. 黄体功能不足造成的子宫内膜薄者，应该在月经第五天开始使用会增加黄体酮的分泌的注射液，连续五天，能使卵泡中颗粒细胞增加而增加黄体酮的分泌。
3. 内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄者，只能宫腹腔镜下冷器械处理后防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。
4. 年龄偏大、月经量偏少的子宫内膜薄者，可以每天给予生长激素一个单位，依据原因和年龄用法多种多样。
四、子宫内膜增厚会影响怀孕吗
炎症：子宫内膜炎约影响了10—15%的壮年女性。此症的症状通常在二十多岁左右出现，一直持续至更年期。大多数患者在二十五至三十五岁期间，都会检验到自己是否患有此症。有时候，在月潮开始渐趋稳定时，子宫内膜炎便已形成。危害子宫内膜炎的感染
导致不孕症的比例占不孕症妇女的9.4%。此症可以引起不孕的原因有：
1、精子进入宫腔后，细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素造成精子死亡或活动力降低，使精子进入输卵管的数量减少，从而影响生育。2、受精受精卵不易在有炎性的子宫内膜着床，或者因抗子宫内膜体导致着床障碍，造成不孕。3、受精卵着床不稳固，极其容易流产，导致不孕。
孕育的影响：1、子宫内膜炎可使子宫内膜充血、水肿，有大量炎性渗出物，不利于精子的上行及孕卵的植入和发育;2、细菌毒素、白细胞吞噬等炎症因素，会造成精子死亡或活动力降低，从而大大影响生育;3、受精卵不易在炎性子宫内膜着床，或因抗子宫内膜抗体致着床障碍，又或是受精卵着床不稳固，极易流产。
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