怀孕了要注意摄入营养，但并不是所有的东西都适合孕妇吃哦，特别是在怀孕早期，因为胎儿本身就不稳定，孕妇要避免吃极寒、燥热、辛辣刺激性食物。下面一起来看看容易引起流产的食物有哪些。
一、易导致流产的水果
1.山楂
山楂酸甜可口、开胃消化，但孕妇食用后会刺激子宫肌肉兴奋，从而引起子宫收缩导致流产，尤其是习惯性流产、先兆流产的孕妇更是不能吃。
2.龙眼、桂圆
龙眼、荔枝等水果属于热性，容易引起上火，胎动不安，腹痛见红等症状。
3.芦荟
芦荟会导致骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，孕妇食用会引起腹痛、出血、甚至流产。
二、易导致流产的肉类
1.螃蟹、甲鱼、田螺等
这些水产品都是大寒之物，而且含有很多细菌，非常不卫生。螃蟹活血化瘀，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，而甲鱼能通脉络散瘀块，田螺里有很多病菌和寄生虫，易造成胎儿畸形。
2.生鱼片、烧烤等
像生鱼片、金枪鱼、鲑鱼等，或者熏制的肉类、干肉等，这些视频中含有有害细菌，未经过高温加热是不能吃的，所以孕妇也不要吃烧烤。
三、易导致流产的蔬菜
1.荠菜等野菜
野菜含有丰富放维生素和微量元素，特别是在春天深受大家的欢迎，但是孕妇一定不能吃荠菜、马齿苋等野菜，因为野菜性寒冷而滑利，非常容易造成流产。
2.黑木耳
黑木耳虽能滋养脾胃，但也能活血化瘀，早孕时期不利于胚胎的稳固和成长。
3.苦瓜
苦瓜也叫凉瓜，性寒能消暑去热，但苦瓜中含有奎宁，能刺激子宫收缩引起流产，孕妇要慎食。
四、易导致流产的调料
1.味精
味精中的主要成分是谷氨酸钠，大量食用后会与体内的锌结合，并随着尿液排出导致孕妇体内锌缺乏，从而导致流产。
2.八角、花椒等热性作料
八角、茴香、桂皮、花椒、五香粉等作料容易消耗肠道中的水分，引起孕妇便秘，造成胎动不安，容易流产。
3.咖啡、浓茶等
咖啡中的咖啡因会使神经中枢兴奋，使孕妇躁动不安、呼吸加快、失眠等。浓茶中的氟化物和咖啡因会导致缺铁性贫血，加重肾脏负担。
温馨提示
此外，孕妇最好不要食用薏仁、燕麦等粗粮，他们会刺激子宫的平滑肌。坚持大寒、大热的食物要慎食，但其他对孕妇有好处的食物也不能天天食用，要适度适量，保持营养均衡。
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