柚子和葡萄是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且营养很丰富，可以为人体带来不少好处，而且柚子和葡萄一起榨汁味道迷人，让人回味无穷。但是柚子和葡萄在饮食方面也有需要注意的地方，下面就来详细了解柚子和葡萄的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。
1、同食价值
柚子和葡萄一起吃不仅很好吃，而且营养丰富，具有生津止渴、清热解毒、补肾益精、补气养血、护肝明目、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、降血压、强筋健骨、增强食欲、促进消化等功效，适当吃葡萄和柚子还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、贫血、体质虚弱、肾虚、食欲不振、高血压、口干舌燥等不适病症。
2、榨汁方法
柚子和葡萄摘自食用味道迷人，口感独特，绝对是果汁中的上品。首先将新鲜柚子的果肉剥出来，然后将葡萄的果肉剥出来，都去掉其中的籽，然后一同倒入榨汁机中，可以加入少量的白开水和白砂糖，然后榨汁即可。将榨好的果汁放入冰箱中冷藏一会儿，味道会更加迷人，而且清热消暑的作用也会更好。
3、葡萄须知
吃葡萄虽然可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有不少需要注意的地方，葡萄中含有大量的糖分，食用后会导致人体血糖升高，因此糖尿病患者不宜食用，普通人也不适合一次性吃太多的葡萄，否则也会出现尿糖症状，长期如此也容易换高血糖等疾病。葡萄属寒性食物，体质虚寒、脾胃虚弱者要少吃，患有腹泻疾病的患者最好不要吃葡萄，以免导致病情加重。
4、柚子须知
柚子虽然带来的好处有很多，但是在饮食方面也有许多要注意的地方，柚子为凉性食物，不可一次性吃太多，以免引起腹泻等不适病症。柚子不宜与黄瓜、胡萝卜等食物一同食用，会导致营养价值降低。柚子不可与降压药一同食用，会导致血压骤降至低血压水平，甚至还会有生命危险。哟最不可与避孕药、降脂药一同食用，都会对健康带来不利影响。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
