1不要在缺乏营养时怀孕
孕前营养不足，孕初胎儿没有好的营养补充，影响胎儿发育。所以在孕前，女人就需要进行营养补充。
2不要在情绪压抑时怀孕
人在思想负担过重的情况下，生理功能会受到影响，导致卵子和精子质量下降。再者，女人受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，从而影响胎儿的生长发育。所以，任意一方心情不适时，应做好避孕。
3不要在停用避孕药后立即怀孕
至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕;如果是用了避孕环的，也应等取环后，来两次后再受孕。
4不要在患病期间受孕
人在患病期间，身体会比较虚弱，既影响体质，也影响受精卵的质量和宫内的着床环境。再者，患病时如果在服药，药物也会影响到精子和卵子的质量，严重的还会导致胎儿缺陷，因此在服药时一定不要盲目受孕。
5避免抽烟喝酒
香烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。
6不要在早产、流产后立即受孕
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。
7不要在疲劳过度时怀孕
比如在年底，双方都疲于加班，或者是在新婚时期，忙于操办婚事，体力超负荷消耗，导致精子和卵子的质量有所下降。
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