如果你的牙肉肿胀，你可能第一个想到的就是“上火了”，或许还会自作主张，泡上一堆凉茶喝着去火。
不过，南京市口腔医院高级专家诊疗科主任吴文蕾最近倒是接诊了不少牙周脓肿的患者，而在给他们治疗口腔的同时，吴文蕾还“客串”了一把内分泌科大夫，提醒他们去查下血糖。这一查，还真查出不少糖尿病来!
牙周脓肿要查血糖?1牙周病和糖尿病特别“亲”
孙女士前段时间感觉牙肉有点胀痛，以为自己之前吃得太好上火所致，就开始泡菊花茶清火。可茶喝了一段时间，“火”没褪掉，只好去看牙医。
接诊的吴文蕾仔细检查完，先下了诊断：这是牙周多发性脓肿，不是普通的牙龈胀痛，也不是什么上火导致。在给孙女士治疗口腔的同时，吴文蕾还提醒她，“你最好去查个血糖。”
孙女士有点不以为然，毕竟在一般人看来，她也不算很胖，年纪也不是很大。况且，牙科医生的专长不是牙科吗?怎么又关心起糖尿病来了呢?
可是没多久，在单位的体检中孙女士真的被查出来血糖偏高，复查确诊为糖尿病!孙女士这才服气，却也想不通：这是怎么一回事?
“现在说到糖尿病，大家都知道它可能引起糖尿病肾病、糖尿病眼底病变、糖尿病足等一系列并发症。但是很多人不知道，牙周病已被视为糖尿病的第六并发症，并被写入教科书了。”吴文蕾告诉记者。事实上，早在此前数年，口腔医学方面的专家就发现，糖尿病和牙周病的关系特别“亲”。
糖尿病患者特别容易有牙周疾病;牙周疾病严重的患者不仅有糖尿病的多，而且血糖大都控制得不咋样。不止如此，糖尿病的病情还会影响到牙周疾病的治疗，而牙周疾病迁延不愈，又会让血糖水平变得难以控制。
牙齿不好都该查血糖?
1有些人确实要查查
此外，国外还有许多研究数据都提出，糖尿病与牙周病之间不可忽视的联系。
记者在网络上检索发现，许多专业研究中都提到相关内容，包括糖尿病患者发生重度牙周炎的几率，较正常人高3倍;中重度的牙周炎糖尿病患者，更容易发生终末期肾病(比如尿毒症)，风险是牙周健康的糖尿病患者的8.5倍，心血管疾病的风险也变成1.3倍;甚至有专家认为，通过糖尿病患者的牙周情况，可以协助判断患者的糖化血红蛋白水平，而后者是糖尿病患者病情控制状况中的重要指标。
甚至有国外专家提出，可以用“1个牙周指数+2个危险指数”，来协助我们筛查糖尿病高危人群。这个方法说起来也很简单：如果你患有重度牙周炎，且同时满足下列风险因素中的两项，就应该去检查一下血糖。而这些风险因素包括我们所熟知的年龄(>45岁)、肥胖、高血压、高血脂。
对此，吴文蕾表示，“糖尿病和牙周疾病之间的联系，现在已经是得到公认的。当然，一些关于它的具体看法还有待进一步研究证实。但如果一个人患有严重的牙周疾病，特别是同时身兼其他高危因素，确实有必要关注一下自己的血糖水平。毕竟现在在中国，糖尿病的人口基数已经非常大。而以我在临床遇见的情况来看，凡是牙周多发性脓肿的患者，我一般都会提醒他们去检查一下血糖水平。
虽然不可能每个都是糖尿病患者，但由此发现的糖尿病患者或糖尿病前期人群可不在少数。因此，在这种情况下去做一个血糖检查还是很有意义的。”而对于糖尿病患者来说，在着力控制血糖的同时，更需要关注自身的口腔健康，因为这不仅关系到你的血糖能否控制平稳，也可能会直接影响到你未来会不会发生一些可能致残甚至致死的严重并发症。
吃什么可以保护牙齿
1洋葱
其里面含有很强的抑制细菌的成分可有效对牙齿进行杀毒除菌，保护我们的牙齿不受细菌、真菌的侵扰。
2芹菜
它里面所含的粗纤维，可在牙齿咀嚼的时候帮你的牙齿进行一次清理，不仅可以清扫食物残渣，还可以增加唾液的分泌。
3苹果、生梨等
苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。
4橙子
橙子富含大量的维生素，尤其是其中的维生素C可以保护牙龈的健康，防治牙龈出血、发炎、肿胀。
5绿茶
喝绿茶可以增强牙齿的釉质，坚固牙齿。另外，还含有氟、茶多酚，可以保护牙齿抵抗龋齿。
6木糖醇口香糖
常吃可以增加牙齿的摩擦，清洁口腔内壁，清新口气，还可以减少口腔疾病的发生。
7牛奶和乳制品
含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。
8含氟食品
海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。
保护牙齿不蛀牙的食物
1葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称，葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖，而非有害牙齿健康的蔗糖。所以爱吃零食的人可以大嚼葡萄干，不必担心有害牙齿。
2香菇
首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇)，麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。
3薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
4芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
5乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
6水果
如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用，擦去粘附于牙齿表面的细菌。此外，水果中的果胶还有抑制细菌的作用。
7芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
小编提醒糖果或甜饮料、面包、糕点或者酸性食品苏打水、果汁，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。
结语：如果牙齿出现问题的话，我们的生活就会受到很大的影响，因此平时我们要保护好我们的牙齿，这样才能更加的健康。保护牙齿的食物和方法有很多，因此大家平时要多吃一些利于牙齿的食物哦!希望上述的知识可以帮助到大家!
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