对于孕妇来讲，喝水是非常重要的一件事，对胎儿的健康也息息相关，那么如何做到健康地喝水呢？应要从以下几个方面来看，只有这样才能更好地保证胎儿的健康。
现在结婚的人大多都是独生子女，这些孩子生长在蜜罐里，家长们都不知道怎么呵护了，尤其是孕妇，除了天上的月亮满足不了她们外，想要什么有什么，真是太幸福了！但家长和孕妇们也不能一点也不讲究，就拿孕妇的饮水来说吧，如果不加以重视的话，不仅会影响自己的身体健康，还会影响胎儿的健康成长。
1、孕妇在起床后最好饮用一杯新鲜的温开水。白开水虽然廉价，但却对身体有“内洗涤”的功能。清晨起床后，最好在吃饭之前半小时左右，饮用200毫升的新鲜白开水，水温最好在25－30摄氏度，这样不仅能温润肠胃、促进食欲、肠胃蠕动、有利于排便，还能起到预防痔疮和便秘的效果。因为，清晨空腹饮水，能迅速被肠胃吸收并溶入血液，让沉寂一夜的血液变得稀释，使血管扩张，从而加快了血液循环的速度。
2、孕妇避免口渴再饮水。口渴就好比田间缺水一样使土地龟裂，这是大脑中枢发出的身体缺水救援信号。口渴了说明身体内的水分已经失去平衡了，脑细胞脱水已经到了一定的程度才出现口渴症状。因此，孕妇不要等口渴再饮水，最好每隔两小时饮用一次白开水，每天最好饮用8次，大约饮用1600毫升左右的水才可以。
3、避免饮水久沸和反复煮沸的开水：锅炉里的水经常反复煮沸，这样水就会增加亚硝酸银、亚硝酸根离子及砷等有害物质的浓度。如果饮用了反复煮沸的开水，就会引起血液中毒的现象。
4、避免饮用没有烧开的开水。自来水中的氯与水中残留的有机物会相互作用，从而产生一种“三羟基”的致癌物质。
5、避免饮用热水瓶储存超过24小时的开水。开水储存的时间越长，温度就会下降，这样水中含有的有害物质就会增加，如果孕妇饮用这样的水，对身体健康十分不益。
6、避免饮用经工业生产中的废水、废气等污染过的水。既使这种水经过高温煮沸，水中的有害物质也会存在。
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