1 变色的指甲
变色的指甲能显示出很多状况，例如感染、营养不良、或器官出现问题。
如果你长期涂指甲油，你很容易会有黄指甲，不过黄指甲也有可能是霉菌感染引发的。
咖啡指甲则可能是甲状腺疾病或营养不良所造成。蓝灰色的指甲则表示你身体缺氧。
2 易碎的指甲
容易断裂的脆弱指甲跟甲状腺疾病还有霉菌感染有关联，不过也可能代表你有扁平苔藓皮肤病。
当然，老化跟长期使用指甲油或洗衣精都会导致指甲易碎。
3 厚指甲
厚指甲有可能是霉菌感染、反应性关节炎、或肺部疾病造成的。
湿疹和干癣也能让你的指甲泛黄、生长缓慢、及粗厚。
另一个可能性是血液循环不良，例如糖尿病造成血液流动缓慢，进而影响肤质。
4 匙状指甲
如果指甲形状像汤匙，能代表小细胞低色素性贫血，也就是红血球颜色比一般淡。
匙状指甲也有可能是罹患血铁沉着症，一种铁过剩的肝脏疾病。
同时也有可能是心脏病或甲状腺功能减退。
5 指甲有凹陷
如果你发现指甲出现凹陷，有可能只是遗传，不用担心。
不过反应性关节炎跟干癣也会造成这种征状。其他可能性还包括湿疹和圆秃。
6 指甲凹槽
这有很多可能性，包括细胞分裂出现问题、指甲皱折处感染、或手指受伤。
除此之外，营养不良、化疗、糖尿病、跟长期曝晒于极端温度下都是原因。
7 杵状指甲
又被称为鼓槌指，也就是手指末端呈拱形隆起。
这有可能是因为留到指尖的血液增加或源自遗传，完全无害。
不过如果你的指头开始软化或大小改变，那代表你血液含氧量过低。
此外，也有可能是肺部肝脏疾病、心脏病、或发炎性肠道疾病引发。
8 指甲出现白线
这些白线被称为米氏线，常见于十指中指和无名指，代表血液里的蛋白质过低，也可能是因为肝脏疾病、营养不良、压力过大造成的。
9 指甲出现深色条纹
指甲上的深色条纹大多是无害的，不过有时候是黑色素瘤的症状。
这种瘤通常只会影响一个指甲，如果发现指甲出现这样的暗色条纹，请尽速就医!
10 指甲下出现红褐色条纹
这也被称为甲下线出血，这些红河色条纹是受损的血管，并不用担心。
不过这也有可能是比较严重的因素所造成，像是风湿性关节炎和干癣。
脚是我们身体的一大重要部位，脚也聚集着我们人体的几大重要的穴位。
同时也可以从我们的脚部看出我们人体的健康状况，那么脚上有哪些症状代表着我们身体的健康呢?
应该对脚进行怎样的保健呢?脚趾甲变厚发黄是怎么回事呢?一起来看看吧。
脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。
通过脚上信号判断健康状况
(1脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。
(2趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。
指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。
如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
(3脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁。
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调等。
(4脚趾用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病。
小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
从脚趾看健康
人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。
关注双脚异常变化，有助于及早发现某些疾病，一起来了解一下，让你的生活更健康!
双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反透露出身体健康信号。
足部的黑点我们总是把皮肤癌和日晒联系起来，所以我们通常不会检查脚上的黑点。
然而，作为皮肤癌中最危险的黑素瘤，就可能发展到不经常接触阳光的部位。
黑素瘤甚至可能出现在脚趾甲下面，看起来像是个黑点儿。
白色的趾甲对趾甲的伤害或者身体内任何部位的疾病都可能导致脚趾甲出现白色区域。
如果一部分或者整个趾甲脱离了甲床，它就会显示白色。这可能是因为受伤、趾甲感染或者是牛皮癣引起的。
如果趾甲本身很完整但是大部分都变成白色，这有时候可能是更严重疾病的症状，比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病。
勺子状的脚趾甲有时对趾甲的伤害或是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的像勺子一样的脚趾形状。同时，缺铁也可能会形成这种特殊形状。
足部发痒，鳞状的皮肤可能是足癣，在20到40岁之间的男性中比较普遍的一种真菌感染。
一种对化学用品或化妆品的过敏反应，称为“接触性皮炎”，也可能导致瘙痒和皮肤干燥和红斑。
如果发痒的足部有皮肤变厚并且出现小点，这可能是牛皮癣，一种免疫系统的过度反应。使用药膏可以缓解这种症状。
黄色的脚趾甲脚趾甲可以揭示我们整体的健康状况。
真菌感染经常会造成脚趾甲变黄变厚。
变黄变厚的脚趾甲也可能是一些潜在疾病的症状，包括淋巴水肿(和淋巴系统相关的肿胀)、肺部疾病或者风湿性关节炎。
结语：我们的身体健康状况从手指、脚趾就能看出来了，是不是很神奇呢?人们常说。十指连心，不只连着心还连着命了。生活中，我们应该注意自己的指甲颜色的变化，发生病变的话，第一时间进行治疗，避免不必要的损失。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
