丰胸除了手术外，还可以吃些丰胸美食，既可以满足味蕾，还能让你达到丰胸的效果，想知道吃什么丰胸吗？
一：鸡蛋乳酪紧实胸膜
材料
鸡蛋1个、酸乳酪1大匙、维生素E胶囊2粒
做法
将鸡蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀将胶囊剪破，将油加入碗中，搅拌均匀。
用法
用手将胸膜从胸部最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。
推荐二：使胸部丰满又有弹性的按摩方法
1、用左手从右乳房下侧沿胸部曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。
2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。
达人推荐三：牛油果奶昔
材料
牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
做法
牛油果、苹果去皮、洗净备用；将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
用量
每天1杯。
达人推荐四：不对称按摩
方法
1、先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，按摩7次。
2、再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。
心得
这个按摩法是医生推荐的，可以预防胸部变形问题，如果坚持做还有丰胸功效。在按摩的过程中，关键是要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉，而且一定不要戴着Bra做，效果会更好。
达人推荐五：沐浴健胸强化Bra
1、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
2、洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。
总结：以上我们介绍了几种丰胸的方法，其中按摩占了比较大的部分，这也体现了按摩对于丰胸的作用。这些方法是有效的，但是在社会上流传哪些丰胸方法，它们都是有效的吗？当然不是这样，很多方法其实是没有效果的。
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