男性遗精算是一种常见的现象，遗精一般是在睡梦中或是白天时自己清醒的时候，没有什么规律就不受控制地泄了精液，这样的遗精是指生理病理上的现象。并不是因为性爱得不到满足，或是手淫过度导致的。这种遗精现象会让男人感觉头昏脑涨，精神恍惚，心情烦躁，失眠多梦等。下面给大家介绍几种遗精后几种食物疗法，在早期未严重的情况下可以得到一定的缓解。
[方一]
苦瓜1条，芡实粉10---15克，冰糖30克。将苦瓜捣烂如泥，和芡实粉和加冰糖捣匀，1次或分2次服。
本方降火滋阴，涩精适用于阴虚火旺所致遗精。
[方二]
胡桃仁60克，韭菜150克。用麻油炒熟，加适量盐、姜、葱、味精等调好味，佐餐食。
本方温肾固精，适用于因肾虚不藏之遗精。
[方三]
芡实、山药各30克，莲子15克，炒枣仁9克，党参3克。药用水适量，慢火煮，服汤，再用白糖15克拌人药渣中同服，每日如此。
本方健脾、补肾、固精，适用于遗精。
[方四]
栀子仁3—5克，莲子蕊10克，粳米50---100克。将栀子仁碾成细末，先煮粳米、莲子心，待粥将成时，调入栀子末稍煮即可，或加白糖适量服。
本方清热利湿止遗，适用于湿热内蕴所致遗精。
[方五]
生地20克，天冬、麦冬、山萸各10克，党参、茯神、远志各8克，夜交藤、牡蛎各30克，黄连、肉桂各3克，甘草6克。水煎服，1日1剂，晚上服。
本方滋阴降火，交通心肾，适用于心肾不交所致遗精。
[方六]
革薜在、茯苓、车前子、白术、木通、泽泻、石菖蒲、丹参各10克，黄柏6克，莲子心3克。水煎服，1日1剂，晚上服。
本方清热利湿，分清导浊，适用于湿热下注之遗精。
[方七]
栀子、黄芩、龙胆草、木通各6克，白芍、生地、丹皮、山栀、五味子各10克，柴胡、川楝子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，分2次服。
本方疏肝解郁，清泻相火，适用于相大元盛之遗精。
[方八]
山药、党参、黄芪各10克，茯苓、茯神各8克，远志、橘梗各6克，木香、甘草各3克，酸枣仁、莲须、芡实各8克，龙骨、牡蛎各10克。水煎服，1日1剂，分2次服。
本方调补正脾，适用于因心脾气虚所致之遗精。
[方九]
沙苑蒺藜7克,芡实10克，莲须4克，五味子8克，煅龙骨、银牡蛎、金樱子、菟丝子、补骨脂各10克，仙灵脾15克。水煎服，1日1剂，分2次服。
本方温补肾阳，适用于因肾气不固所致遗精。
[方十]
五味子、鸡内金各30克。将药烘干，研细末，开水送服，每日3次。
本方适用于遗精属阴虚火旺者。
[方十一]
猪肾1枚，附子末3克。将猪肾切开去膜。人附子末，湿纸裹熟，空心食之，饮酒1杯，3-5副可以有效。
本方适用于遗精。
[方十二]
益智仁60克，乌药45克，山药30克。研末为丸，如梧桐子大，米砂为衣，每服60粒。本方适用于遗精。
[方十三]
莲子1两，粳米、冰糖各二两。
将莲子放入锅内，加半碗清水，碱面少许，上火烧开，用竹刷反复刷洗，去红衣，莲芯，用清水浸泡1夜，捣成碎米粒状。将粳米洗净放锅内与莲子未同煮，待米粒开花，加人冰糖，熬至烂熟成粥即可。
莲子含有多种营养成分，还有健脾养神、轻身延年之作用，适用于腰痛遗精、目赤作痛、脾虚泻痢等症。
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