女生掉头发什么的最讨厌了，还有不少MM为了减肥瘦身造成贫血。其实这些症状归根究底都是由肾虚造成的，大家都知道肾虚要多吃黑色食物，可是如何将它们吃出美味、吃出花样？今天小编就给大家整理了一些补肾食物的新吃法，让你改善睡眠、乌发美容、提高免疫力，远离掉头发烦恼。
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