一般亚健康的症状还是有很多的表现方式的，那么通常都有着哪些的表现呢？下面我们来具体看下亚健康的表现吧！这样或许对我们的生活能起到独特的促进作用，希望广大朋友们可以好好的进行了解。
常打哈欠被归为亚健康的一种表现。“这就是中医里的‘善伸数欠’，是胃部出了病症，依靠哈欠把胃气舒展开。”
中医专家曲黎敏说。她还指出，中医认为亚健康已经是不健康了。
中华中医药学会学术顾问温长路介绍，亚健康是患者表现出的以疲劳为中心的反应迟钝、头晕目眩、情绪不稳定、关节酸痛等的症状群。简而言之，就是身体不舒服，但是西医检查指标上显示不出来。而在中医看来，亚健康表明人的身体、体格、情志、精神等出了问题。
曲黎敏举例说，有人把爬楼梯时常绊到脚归为亚健康的一种表现。中医对此的解读是，如果上楼时腿痛就是胃气虚的问题，是胃气不足，所以腿抬不高；如果出现后腿痛，就是膀胱经出现了问题。
温长路说，中医治病的学说，包括疾病微而未显、显而未成、成而未发、发而未传、传而未变、变而未果的全过程，其中前两个阶段对应的是“亚健康”状态。中医主张饮食有节、起居有常、劳逸适度的养生之术，是让人们不得病的大健康医学。
那么关键亚健康的表现方式，我们就可以好好的进行诊断了，最后希望大家可以把握住这类疾病的问题，并且也有为自己的身体把好关！
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