核心提示：您还别认为小编故作骇人听闻之言论!睡觉对咱们来说实在是再普通不过的事情，正因为普通，很少有人想过睡觉该怎么睡，不正确的睡姿有可能给我们带来什么危害。对于有些特殊疾病者，不良的睡姿还真有可能让今晚成为你的最后一夜。
睡眠中，很少有人能保证一个姿势睡到天亮，对于普通人来说，什么体式睡觉到并不需要过度关注，甚至睡姿的改变还能有利于养精蓄锐。但是对于有些特殊病症的朋友来说，计较睡觉姿势很有必要，不正确的睡姿有可能引起甚至加重一些病情。希望这篇小文章能指导您养成好的睡觉习惯，或许能缓解您的疾病或避免一些可以避免的痛苦。
一：缓解睡眠中抽筋。抽筋即肌肉痉挛，病因是肌肉在不受控制的情况下突然猛地收缩，使患者产生剧烈的痛感，同时肌肉块变得僵硬。发生抽筋后，往往的时间内都不能恢复，三两天后隐痛犹存。易发抽筋的部位有手指，手掌，手臂，大腿，小腿，脚趾头等四肢部位，有时候也产生于腹部处。其实 ，常用左侧卧即可解决这一问题。
二：肺病病人要看具体情况。如果左肺有问题最好左侧睡，反之右侧睡，如果不幸两侧都有毛病，最好仰睡。
三：血压高者宜侧卧，严重者半卧。高血压是老年人常见病症，不良睡姿可能给他们带来致命之祸。老年高血压患者可采用宽大柔软的枕头，以侧卧和半卧睡姿最安全。
四：心脏病人如果出现心衰可用半卧位，这样可以使呼吸更顺畅，如果心脏代偿功能没有大毛病，可以用右侧卧亦可。
五：动脉硬化者应当仰卧睡觉，如果用侧卧位回使得血流循环受阻不畅。
六：腰酸背痛用侧卧最佳，侧卧可是全身肌肉放松，避免压迫神经而加重疼痛。
七:外耳炎，中耳炎患者应该让疾患耳朵向下的侧卧位，以便浓汁排除。觉得不能让患耳在上。
八：胆结石可以平卧或者向右侧卧。胆囊想一个小瓶子拴在人体上腹部，如左侧向睡觉正好胆囊口朝下，底朝上。结石等重物因受重力作用而下落，如堵在胆囊口就会引发胆绞痛。故而用右侧卧最佳，平卧也行。
希望您有个好睡眠，更有个健康的身体!
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