恋人间拥抱是常有的事情，拥抱不仅能够促进彼此间的感情，还能减缓压力，同时帮助人们摆脱亚健康的困扰。
1、一手揽住腰，一手按摩后背
背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此，在拥抱女性时，可以用一只手揽住她的腰，另一只手轻轻地用指尖在其背部游走，这会让爱人轻轻颤抖，情不自禁地和你抱得更紧密。
2、敞开怀抱，发出拥抱邀请
很多夫妻婚后拥抱次数越来越少，主要原因是在一方想要拥抱时，另一方却没有回应。指南指出，伸出双臂，对爱人说“抱抱”，是最好的拥抱邀请，在敞开怀抱时，也说明你心里有她(他)。
3、从后面抱她(他)
无论男女都喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说，男人从后面拥抱她，亲吻她的脖子、背部、耳后，在她耳边说些情话，然后用手爱抚她的胸部、小腹，都会让她陶醉和快乐。对男人来说，爱人从后面抱住他，说明需要他，会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。
4、拍拍她的屁股
男人在拥抱女人时，手可以沿着腰一路向下，滑到臀部，然后轻轻拍打她臀部翘起的地方，也可以用手指在臀部轻轻画圈，这能强烈激起她的性欲。
5、边拥抱边亲吻
拥抱时，女人可以把头靠在对方的肩膀上，默默地感受对方的爱意，然后抬起头，四目相对，深情亲吻。这时无论你们做什么，都是爱的指引，一切会变得顺其自然。
下面再给大家介绍几个拥抱的好处：
1、成人拥抱的好处
拥抱是人原始本能的需求?无论是东方还是西方，当婴儿呱呱落地，第一件事就是要接受妈妈的拥抱，这是人类最原始?最本能的需求?
拥抱是性格智力发展的需求?国内外许多人类行为学家研究证明，一个从小在妈妈拥抱中成长的孩子，他的性格和智力都会得到很好的发展?
拥抱是自身“磁性”引力的反应，是心灵真情的表露，更是爱心火花的迸发?生活上许多喜怒哀乐，往往也以拥抱来宣泄?传感?欢庆和抚慰?因为只有通过拥抱才能最快捷地传递和渗透相互的情感?
专家发话：拥抱就像一个人的营养，每天给一个人4次拥抱，仅是生存需要?给他8次拥抱，他能保持好的状态，给他16次拥抱，他才会成长?
2、拥抱女人的好处
最新研究发现，轻柔拥抱爱人的背部或颈部会让她们更加健康，益处甚至超过几分钟的放松运动?
拥抱会刺激大脑分泌一种称为后叶催产素的化学物质，它是一种镇定荷尔蒙，能够产生多种积极影响，比如在妇女哺乳期刺激她们的乳汁从乳房中流出，还能降低心脏的跳动速度?
拥抱不仅具有生理效应，而且还对精神病治疗有积极的影响?
专家发话：德国心理学及性学的研究结果表明，身体上的亲近不仅能增进双方的感情，还可增强心理素质及免疫功能?所以对于丈夫来说，千万不要把自己的工作情绪带到女人的身边，把她们置之不顾?
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