榴莲是一种有特殊气味的食物，属温性，其功效对人体好处巨大，营养价值极高，其中所含热量极高，能够起到驱寒的效果，能够起到辅助治疗肺炎的效果，下面我们一起来深入的了解榴莲吧。
1、营养成分
榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、核黄素等多种营养成分，还含有钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰等矿物质成分。
2、营养功效
榴莲属热性食物，可以起到活血驱寒的作用，能够有效的缓解痛经问题，还能够改善腹部寒凉的症状，促使体温上升，对寒性体质者帮助巨大，常吃榴莲可以起到强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体的作用。主要功效有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体、增强免疫力、治疗痛经。防治便秘、防治高血压、防癌抗癌，榴莲的气味具有开胃合促进食欲的作用，膳食纤维能够提高消化系统工作效率。
3、使用禁忌
对于有咽干、舌燥、喉痛等热病体质货阴虚体质的人需谨慎食用；对于糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不可吃榴莲；对于热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感的人吃榴莲，将会导致病情恶化，所以不可食用；榴莲不可与酒一同食用，否则会导致血管阻塞，严重的情况会导致爆血管、中风等情况；榴莲不宜吃的太多，否则会导致燥火上升，从而出现湿毒的症状，出现这种症状时可通过饮用海带绿豆汤或夏枯草汤来缓解；榴莲含有较高热量和糖分，不适合肥胖人士食用；榴莲中含钾较高，不适合肾病或心脏病人食用；变质带酒精气味的榴莲不可食用；老人需少吃，慢吃，因为榴莲果汁粘稠，吃的太多或太快容易导致气管、咽喉阻塞，进而引发窒息。
4、适宜人群
一般人皆可食用，病后及妇女产后可用榴莲来补养虚寒性身体，痛经女性食用榴莲可以有效的缓解痛经症状。
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