使用沐浴露时，很多人喜欢让泡沫多在身上停留一会儿，以为这样护肤效果更好。事实上，涂沐浴露后应立即冲掉。
某调查发现，市面上出售的沐浴露中，近五成添加防腐剂，体质过敏者使用后容易出现过敏现象。但沐浴露添加防腐剂是为了防止产品在潮湿的环境下滋生细菌。不过，只要在安全限量标准内，涂抹完立即冲洗，停留在皮肤上的时间不超过3分钟，都不会造成皮肤红肿、搔痒或脱皮的症状。
需要提醒的是，使用沐浴露时，不要过度搓揉皮肤，以免造成肌肤干燥。使用完沐浴露后，可查看一下肌肤状况，若紧绷或干燥，建议换用其他沐浴露，或在洗后涂抹乳液，避免皮肤干燥。
怎么用柚子皮自制沐浴露吃完柚子可千万别扔皮!新加坡美容专家说，用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方
现在经常能够看到柚子。吃完柚子可千万别扔皮!新加坡美容专家说，用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方，这是因为柚子皮中含有丰富的果胶，而果胶又对保养皮肤很有好处。今晚赶紧去买柚子吧!
事实上我们不少人都知道用柚子皮搭配食物食用或者做成柚子茶，但是殊不知柚子皮中含有的果胶对人体皮肤十分有益，可以制成沐浴液，新加坡美容专家表示。柚子皮沐浴液具体制作方法如下：
1按十字形把柚子切成四瓣，用手把皮与果肉分开，再把每块皮切成两块，这样一共切成八块果皮。
2用刀把柚子皮白色部分分离开来(即分开内外果皮)，再把白色的果皮切成细丝放在烧杯中，没有烧杯的话可以用陶瓷或不锈钢器皿代替。
3白色果皮中加入0.5毫升乳酸或加入0.5克柠檬酸(加入乳酸或柠檬酸有利于果胶的溶出)，再加200毫升水，直接放在火上，煮大约10分钟。
4过滤白色果皮等杂质和提取液。接着再加入200毫升左右的水清洗残渣，使滤液总量达400毫升。
5过滤液还热时加入硼酸8克，使其溶解。硼酸是防腐剂，可抑制细菌的繁殖，对霉菌有很好的消灭作用。
6滤液温度冷却到40摄氏度以下时，加入40毫升酒精、40毫升甘油。酒精和甘油的加入量可根据皮肤的性质调节：细腻型皮肤可减少为各30毫升，粗糙型皮肤可增加到各70毫升。
7最后把它装入漂亮的空瓶中，就大功告成了!
自制的柚子皮沐浴液不仅省钱，而且让皮肤远离人工化学物质的伤害，最关键的是美容功效超级棒!
男性选择沐浴露时要注意什么洗澡的秘密
日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现，只有身体内部暖和，并排出一定的汗液，洗澡才有助于缓解疲劳。
因此，淋浴虽然节约时间，但只会对皮肤表面产生刺激，内脏并不能获得热量。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，白天能精神饱满地投入到工作和学习中去，而睡前1至2个小时，最好在浴盆里泡个澡。
男性如何选择沐浴产品1经常运动型男士
皮肤类型特点：皮肤总是汗渍渍的，最好选择一款有清爽功能，淡淡清香的沐浴、护肤产品，除汗除臭，消除汗味。
2总呆在空调房里型男士
经常吹空调，容易使皮肤变得干燥。最好选择一款有滋润、保湿功能的沐浴、护肤产品，保持皮肤弹性。
3缺乏运动型男士
皮肤类型特点：皮肤易松弛，最好选择一套有皮肤紧致功能的沐浴、护肤产品。
4皮肤敏感型男士
有些男士的皮肤非常敏感，有时会对自己的汗液过敏。在挑选沐浴、护肤产品时就更应该慎重，应以纯植物原料的沐浴、护肤产品为首选。
男性洗澡时做这些动作有益健康
1消化不良勤吸气
食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟，同时进行腹式呼吸(从鼻子吸气，让腹部鼓起，然后从口吐气)，再用稍冷的水刺激腹部，这种冷热水的刺激能促进胃液分泌，提高食欲。而胃酸过多、胃及十二指肠溃疡的人，在热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制病情。
2便秘揉肚子
洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。
3疲劳时常搓脸
多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。
需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的体温最接近。如果水温过高，消耗热量多，不但不会消除疲劳，反而会感到难受;水温过低，血管收缩，不易消除疲劳。
网传沐浴露可致乳腺癌是真的吗
沐浴露是人们的日常用品，几乎每天都要使用，但是现在的各种疾病非常的多，这些可能都跟日用品的使用有很大的关系，因为目前的日化产品生产只是为了实现沐浴的的功能，但是里边究竟含有什么成分?却是不为人知的。
人们现在几乎是没有什么安全感，任何的东西都会和癌症有联想，似乎真有点草木皆兵的感觉，其实，不要这样的恐慌，如果沐浴露都致癌，那真是非常恐怖的事情。那究竟有哪些致癌的因素?
现在乳腺癌确切的致病原因还不是十分清楚，但是专家说：乳腺癌的发生跟女性的雌激素水平有一定关系，月经初潮早、绝经晚、不孕、未哺乳女性是高危人群，尤其是那些生了孩子为了自己保持体型不愿意母乳喂养的妈妈们，乳腺癌的发病率会更高。另外较高的生活压力及不良的生活习惯也被认为是乳腺癌的诱因之一。此外还有吸烟和酗酒也都会引发乳腺癌。
无论什么癌症最重要的就是取决于我们本身的抵抗力和免疫力，如果免疫力强，就会远离各种癌症，但是即使平时很健康，但是当抵抗力下降的时候，癌症就会趁虚而入，所以，加强身体的防御防线才是最重要的。
宝宝用什么沐浴露好1选择婴儿专用沐浴露。儿童皮肤娇嫩，使用成人沐浴露容易被成分刺激到，造成过敏和红肿。
2婴儿沐浴露的PH值以5。5弱酸性为佳，偏碱性的沐浴露容易破坏皮肤的天然保护层，而弱酸性的PH值与皮肤PH值一致。
3婴儿沐浴露最好有无泪配方，就算沐浴时泡沫进入宝宝眼睛也会刺激流泪和疼痛。
4婴儿沐浴露的包装设计也很重要，选择时要充分考虑沐浴露是否容易按压和起泡。
婴儿沐浴露的成分
1薏仁：保湿、消炎、镇定作用，可解热、温润干燥肌肤;
2牡丹皮：消炎、活化肌肤，有消炎、活血、治疗皮肤病的功能;
3黄柏：收敛、消炎、抗菌，有解热、消炎作用;
4茯苓：干燥作用，使皮肤干爽、减少出汗;
5芦荟：优质保湿效果，防止肌肤粗燥干裂;
6当归：促进血液循环及保湿，可滋润、活血、治疗皮肤病;
7桃仁：活血作用，滋润活血。
结语：洗澡的时候使用沐浴露的好处是很多的，不过它在给我们带来好处的同时也带来了一些健康问题。上述小编已经为大家讲解了正确使用沐浴露的方法，希望大家以后可以改掉那些不正确的使用方式，不要因为自己的“无知”而伤害了自己的健康!
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