芝麻是一种能够制作成各种美食的绝佳食物，其应用价值非常巨大，营养价值丰富，其中含有丰富的营养成分， 对人体有诸多好处，肺炎画着是可以吃芝麻的，对病情没有什么影响，但还是以清淡最佳，下面我们一起来深入的了解芝麻吧。
1、营养成分
芝麻中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养成分，还含有钙、磷、钾、镁、铁、锰、钠、锌、硒、铜等矿物质元素。
2、价值功效
芝麻食用价值非常高，能够制作成各种美食；具有护肤美白的功效；具有减肥塑身的效果；可以预防各种皮肤炎症；具有养血的功效。
3、适宜人群
一般人皆可食用，尤其是对肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白的人非常适合；也适合产后乳汁缺乏的妇女；还适合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘等症状的人群。
4、食用禁忌
凡患有慢性肠炎、便溏腹泻者不可食用。
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