专家解析 喝车后备厢里的瓶装水致癌吗
炎炎夏日，有车一族经常在车辆后备厢放一箱矿泉水，或者直接把饮料放在车座旁的杂物架上，这样想喝时可以随时拿。近日，网上流传“喝了放在汽车里的瓶装水可致癌”引发网民热论。记者昨日也对此进行了调查。
爆料：车里存放的瓶装水可致癌
近期，网上很多人都转发了一则消息：“不要喝放在汽车里的瓶装水，有位朋友的母亲最近才被诊断出乳腺癌。医生告诉她：热能和塑胶瓶子遇在一起就会产生化学物质，喝了后会致癌。”消息一出，即有4万余名网友进行转发评论。很多网友惊呼自己经常喝存放在车里的水，也有网友质疑这种说法没有科学依据。
昨日，记者也对西安的有车一族进行了随机采访，大多数人表示都有将矿泉水放在后备厢的习惯。“现在天气热，我几乎都会给后备厢放一箱水。”市民林先生说。市民杨女士告诉记者，夏天到了，每次从车里拿的饮品都有点热，瓶子甚至是烫的，里面还有些水蒸气。“扔了觉得可惜，图个方便也就喝了。”杨女士说。
专家提醒：
在采访中，很多有车一族表示车里都储存有水，但对于车里的瓶装水到底能不能喝，是否会致癌?大家表示不太清楚。
10日下午，中国塑协塑料再生利用专业委员会副会长董金狮表示，合格的饮料瓶、矿泉水瓶都要求用食品级的塑料制成，其中含有聚乙烯、聚丙烯及微量的催化剂等成分。矿泉水瓶不耐高温，温度超过70摄氏度时，瓶子会变形。而夏季车辆后备厢里的温度能达到90摄氏度，聚乙烯一旦受到高温或被酸性溶液腐蚀，就会慢慢溶解并释放出一种有害人体健康的有机溶剂。
董金狮特别提醒，在高温状态下，车里最好不要存放瓶装水和饮料。如果存放了，轻易别喝，以免变质影响健康。另外很多东西放在车内都会成为安全隐患，比如香水、打火机等都会引起火患。
长期做饮料生意的批发商介绍，其实饮料买回家以后不一定要放在冰箱里，常温保存也是可以的，但是一定要注意避光，以免饮料因为光化作用而变质。而开盖后的饮料，则要尽快喝完，否则容易变质。
夏日怎样科学喝水 专家给您提建议纠正误区
炎热的夏日，喝水是非常重要的事情。天津第四中心医院专家张秋瓒提醒，喝水不是单纯喝进胃肠道而已，它对人体的健康与疾病治疗有着重要的意义。专家对生活中与饮水相关的一些问题提出建议。
1喝白开水最健康
许多人认为每天只要喝进去不管是冷饮料、冰啤酒、热茶水、汤羹等都含有水分，就能满足正常需要，这是不对的。喝什么都与喝白开水无法相比。经过多层净化处理煮沸后的新鲜白开水，是人体营养最好的选择，开水中的的钙、镁等元素对身体的健康是任何合成饮品所不能替代的。另外，喝水的温度很有讲究，过高不利于降低体温散热，过凉可造成胃肠道痉挛，一般温水在20至25℃最好，基本与室温相近。
2水与治疗疾病的关系
人感冒生病特别是发烧时，需要补充大量的水分并同时降温。连续腹泻或呕吐，及时饮用电解质平衡液和输液就可以保证疾病尽快痊愈。水还有预防心脑血管疾病发生的作用，患有高血粘症、爱出汗的人不妨每天多喝些水。肾功能不好和严重肝脏疾病的人，则应在医生指导下记录每日水的出入量。水还可以稀释人体血液，清洁胃肠道，降低血液粘度，清醒大脑。
3生活中怎样喝水
人体每天通过排尿、出汗、呼吸以及皮肤散发等会消耗一定的水分，失水量和年龄、性别、体质、运动量有很大的区别，不能一概而论。人及时地补充水分后，会感觉精神倍爽。人每天8杯水(每杯200毫升)的摄入量为基准摄入量，也就是说一个从事一般性工作的成年人每天水的摄取量通常在1500毫升至2000毫升不等且因人而异。
一般情况下饮水要掌握两个原则，一个是基本需要量，二是补充流失量。如工作、运动出汗，失的多就要补充的多，小孩、老人活动量较小，补充量也少。达到这两点就维持了“水平衡”，一旦失衡将导致疾病。日常饮水要注意.不要等到口渴才饮水，口渴是机体的保护性反应，表明水代谢已失衡。最好每天上下午各饮二、三杯水，总量至少在1000毫升。不宜在饭前饭后饮水，以免影响消化吸收。失水多时，不要一次猛喝，而应少量多次。早上起床时体内失水较多，因此起床后宜先喝些水，饮杯淡盐水有好处。另外，长期饮用蒸馏水、纯净水会减少人体对矿物质和有益元素的摄取，对人体无益。过凉、过热的水可能刺激胃肠，最好避免。
十个夺命的喝水坏习惯：自来水一烧开就喝
“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”
你会喝水吗?
“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下四个坏习惯。
十个夺命的喝水坏习惯
1坏习惯一：饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
2坏习惯二：自来水一烧开就喝。国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧;水快开时把壶盖打开;最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的“开水”。
3坏习惯三：爱喝瓶装水。携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出， 瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。
4坏习惯四：喝千滚水。“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。”
习惯不正确
5坏习惯五：不渴不喝水。国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。
6坏习惯六：每天喝不够6杯水。上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。《中国居民膳食指南》建议，在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。有人会问，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升?其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中。6杯是最低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。
7坏习惯七：不按体质喝水、饮料代水。“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。”赵飞虹说。如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动;而胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。
三杯“救命水”
救命水，不是真的喝了就能救命，而是这种饮水方式会给健康带来极大的好处，坚持喝有延年益寿的功效。
8坏习惯八：晨起不喝水，到老都后悔。早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种：第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度;第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲;第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。
9坏习惯九：吃咸了不马上补水。吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。
10坏习惯十：睡前不喝水。睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。
总结：通过以上文章的介绍，我想大家都知道了日常如何喝水健康，喝什么水好，那么不妨照着以上的说法去做吧!
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
