很多人都会被便秘这个疾病给困扰着，那么平时适当的去喝一些酸酶汤，是不是可以更好的去防止这个便秘的？那么酸梅汤到底有一些什么样的功效和作用？是不是的患者建议应该要看下面到底能不能治疗便秘的，我们就应该，看一看这个酸梅汤的好处。
酸梅汤可以治便秘吗
大家对于酸梅汤的作用更多是想到能够消暑以及降肝火，那对于便秘患者而已，喝酸梅汤有作用吗？科学饮用能否缓解便秘痛苦呢？
程度上是可以的，大家是知道大部分酸梅汤的主料是乌梅来熬煮，而乌梅含有苹果酸，它有个神奇的作用，可以把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外，这样就可以缓解便秘。因此，适当饮用些酸梅汤确实有治疗便秘的作用。
酸梅汤的功效
酸的食物都有增进食欲的功能，尤其是在夏天，人们的食欲通常不佳，所以，经常喝一些乌梅制作的酸梅汤就可以促进食欲，让你有更好的胃口。
酸梅汤对解除醉酒的效果也很好，如果是因为贪杯多喝了酒，那就请乌梅来帮忙，可尝试喝一杯酸梅汤。
酸梅汤中还含有多种维生素，虽然它的味酸，但是酸梅却属于碱性食物，如果是经常吃肉的人，建议常喝一些酸梅汤，因为肉类属于酸性食物，喝酸梅汤有助于体内血液酸碱值平衡。
附：治疗便秘的食物
每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。
黑芝麻适量，粳米100克。黑芝麻洗净，晒干后炒熟碾碎。每次30克，同粳米煮粥服食。适用于身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥等症。
鲜胡萝卜若干，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两左右，一天2—3次。此方治大便干燥特别有效。
在做下这个便秘的时候，一定要多注意，我们就应该饮食方面应该清淡，或者是多通过喝水的方法去缓解，我们也可以多喝一些酸梅汤之类的，都是可以更好的去防止便秘的，虽然这个酸梅汤营养价值非常高，但是有些人还是尽量的少喝，不然的话也会影响到我们的健康，甚至也会给我们的生活带来很多的，烦恼的。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
