1体内竟长420颗石头!
昨天下午，一个医生朋友给记者发来了这张照片。这些黄褐色的小石头挺有光泽，乍一看，还以为是从哪条小河里刚捞起来的呢。医生的一句话，让记者寒毛孔直竖：这些石头，都是从一个病人的肾脏里取出来的，足足有420颗!
看到这一大摊石头，连从业8年的医生都忍不住感叹：“真是从来没见过这么多的……”病人家属更是被吓得够呛。
那么，到底是什么原因能让人体内猛长小石呢?
2爱吃豆腐不喝水，尿中晶体引发结石
经过治疗，今天老何就要康复出院了。不过今后，他的左肾要比以前脆弱一些。
“你是不是比较喜欢吃豆制品?”韦育斌问。老何连连点头。老何超级爱吃豆腐，特别是东阳当地的石膏豆腐，几乎每天都要吃。
“你是不是不爱喝水?”韦育斌又问。老何又连连点头。
肾结石的几大诱因，老何都沾上了。
韦育斌说，豆制品，特别是石膏豆腐，里面含有很多钙质，多吃容易引起结石;再加上不爱喝水，更不能促使钙质从体内排出。
结合老何的病史可以发现，老何20年前就有结石了，拖了这么多年，引起了输尿管炎症，导致输尿管堵住。这就好比，一条原本通畅的河流，下水口突然闭住了，这么一来，河水就没法通畅流动，河里的泥沙也就排不出，久而久之，小泥沙越积越多，反复恶性循环，小泥沙就会变成小石头，而且越来越多，越来越大。
说起来，老何的左肾因为被结石堵塞，早就没法排尿了。他之所以察觉不到排尿困难，是因为人都有两个肾，另一个肾没问题，还在工作，老何就被麻痹了。
结石三大元凶浓茶、咖啡、菠菜一定少吃
结石高发人群是高温作业、飞行员、海员、外科医师、办公室工作人员等，因为他们有的出汗量大，有的喝水少。那么，人们要怎么做才能够尽量避免结石的发生呢?医生说，最容易做到的，是调整饮食结构。
简单来说，就是控制含钙、草酸丰富的食物摄入，避免高动物蛋白、高糖、高脂肪饮食。比如豆制品、菠菜、浓茶、咖啡、辣椒、果仁、动物内脏、酒类等要少吃。
另外就是要多喝水。水份摄入过少、出汗过多，会使尿中钙和盐的过饱度增加，尿中晶体形成，从而引发肾结石。反之，大量喝水能使尿液稀释，减少尿中晶体形成。
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