进入青春期或者中年男性，脸一慢慢开始长痘痘了，为了一处名片的脸，脸上长痘痘实在无法见人，那么男性应该如何祛痘呢？生活中的祛痘方法有哪些？不要关键，跟小编一起来看看吧。
男人长痘的原因
很多男士同样会有痘痘问题的困扰，但其实不同的位置长痘，代表着不同身体健康的问题，那脸上长痘是什么原因呢，我们可以从脸上长痘痘的原因分析，为您根除痘痘困扰。
男士的口周和腮边长痘，是脾出现了问题。
如果嘴巴周围频现“痘痘”，正是脾的健康亮起了红灯。我们在生活中应该注意调脾胃，通过多食用玉米、薏米、莲子、山药、栗子等调节来健脾利湿，忌食性质寒凉、易损脾气以及利气消积的食物，比如苦瓜、冬瓜、海带等。
下巴长痘，主肾为先
一般来说，下颌主肾，滋生“血毒”的根源较深。因而相对于其他部位，下巴长痘更容易反复爆发。
所以我们更应谨慎对待，多饮用西洋参茶，枸杞、黄精等，有效补气血、祛血毒的功效，可以有效质量下巴长痘。
鼻头鼻翼长痘，应当先降胃火
鼻周因集中分布着神经，因而在中医学上被认为是“危险三角区”.因此，鼻周长痘一般是胃火旺盛、消化不良导致，切记盲目挤压。
我们多饮普洱茶，多食绿豆、丝瓜等清热消毒、促进新陈代谢的食物，保持身体舒畅，对鼻翼附近的痘痘会有帮助。
额头长痘，必先养心
在传统中医学中，额头属心。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而滋生血毒。
那么，这样类型的人们就要多睡觉，多喝水，还可以多享用一些保心养颜类食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。
两鬓边上长痘痘大多数是因为两侧清洁不彻底，造成毛孔堵塞，细菌在头发遮盖的地方生长。
我们的改善方法就是要彻底清洁脸部肌肤，清洁枕头被单，每星期做一次去角质工作，保持皮质顺畅。
太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系
胆主决断，指胆在精神意识思维活动，作出决定的作用。
胆的分泌需乱就会导致情绪不稳定，也可说是内分泌失调的一种。所以男士们需要保持心情舒畅，不要有郁结在心，作息正常。
男人祛痘的方法
方法一：清洁皮肤
男生起痘，因为皮肤油腻，在早上起来和睡前交替使用中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。
洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟即可。
洗完脸后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
方法二：让肌肤喝饱水
当男生脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘。
因此男生要让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。
除了外补水，内也要补水，所以男生要注意多喝水哦！
方法三：调节饮食
很多男生脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物。
其实这些食物容易让肌肤产生黑头，痘痘，白头粉刺。此时，需要从调节饮食入手。
把这些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。
方法四：多做运动
男生坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。
以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，这样也可以防痘痘哦！
如何战痘不留印
1、长了痘不能用手去挤或摸，否则会被感染的，而且平时要多注意毛孔的清洁，长了痘要及时的去痘，不要任它一片滥烂的长。即使是挤痘痘，也要掌握好方法。
挤痘痘最大的恶果是留有痘印，如何能不留痘印呢？
2、不能在刚有痘痘的时候挤，要等到痘痘产生白头的时候，这才是最佳时机。
如果你的痘痘都处在长痘初期，建议使用祛痘产品让痘痘尽快进入后期。
3、挤痘痘不能太用力。但是要保证其中的白色化脓物质全部清楚，最好用塑料手套避免感染。如果有触痛感觉，则不能再挤压了。
4、注意不要挤压太久时间，如果有脓血流出，尽量不要再挤压，须知痘印是因为触动了真皮层的血丝，如果长时间挤压出血的话，就会产生顽固痘印了。
总结：痘痘就挤了，男性一定要克制自己，不要随意弄了，否则会留下疤痕，还会再长痘痘的。
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