男性前列腺炎是比较常见，但是又不寻常的一种疾病，前列腺如果出问题，不仅会引发身体的不适，而且还会对夫妻性生活造成困扰，造成夫妻之间的感情冷淡甚至产生矛盾。但是得了前列腺炎很多人偶读不知道到该如何是好，其实男性前列腺炎三招就能搞定，初期的前列腺炎，只要采用下面几种方式就可以解决的。
1.保证性爱规律
保持规律的性生活，对慢性前列腺炎的自我保健具有十分重要的意义。曾有这样的“伪科学”观点在患者中流传——性兴奋时，前列腺组织充血，会加重病情，因此得了慢性前列腺炎之后绝对不能过性生活。有的患者对这一传言深信不疑，不仅两三个月没有过性生活，甚至为了避免性刺激而与妻子分居，结果病情非但没有减轻，反而越来越重。
俗话说：“流水不腐，户枢不蠹。”有了炎症，引流是极其重要的事。长期禁欲的结果，必然造成前列腺液淤积，使炎性分泌物得不到排泄。此外，长期禁欲还会给性功能带来严重的负面影响。人体的前列腺液只能通过两个渠道排出来：一个是通过性生活（或手淫）在射精时排出；一个是由医生通过前列腺按摩排出。
有规律的性生活可以使前列腺保持正常的新陈代谢，使前列腺液得到及时的排泄，有助于清除前列腺内的病菌及炎性分泌物，促进前列腺功能的恢复及炎症的消退。而不过性生活，含有炎性分泌物的前列腺液就会淤积在前列腺组织内，并加重局部的症状，不利于炎症的消除。
2.戒烟戒酒
饮酒会造成前列腺组织充血，加重已有的感染。临床上不乏因为饮酒而使炎症复发、前功尽弃的例子。尤其禁忌酒后性生活，这会使病情复杂化。除了戒酒，戒烟之外，还要注意避免吃刺激性的食物，如辣椒、胡椒、洋葱、韭菜等，这些食物容易引起前列腺组织充血，加重症状。
3.热敷，因地制宜
会阴部热敷可以促进前列腺组织的血液循环。以前我们曾建议患者行热水坐浴，但这很不方便：一方面，水温不好控制，水太热时坐不下去，等到温度合适了，不一会儿温度又太低了，需要添加热水；另一方面，需长时间蹲着（20分钟左右），也不好受。可以用一种小的热水袋（用来捂手的），灌满40~50摄氏度的温水（或用电热宝），放在会阴部。这样，患者只需要坐在沙发上或躺在床上就可以进行热敷了。这样做既不会太热，又能维持较长的时间，还不影响活动。
前列腺炎在医学上来说也不是什么大病，并且也不是不可治愈的，但是前提是需要患者自己配合医生的治疗，做到洁身自好，性生活规律，同时饮食起居方面也要正常，不要熬夜或者太过劳累。其实和女性一样，男性朋友也是需要注重养生保健的，如果是初期的轻微前列腺炎还可以通过上面的一些养生方式来解决，这就是男性养生带来的好处。
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