根植于中华文化沃土发生和成长起来的太极拳，是中华传统武术中的主要拳种之一，它与中医学一样，深得阴阳学说启迪，并颇受中医学滋润，即充分吸收了古代哲学、医学、武术、导引术、吐纳术等中国传统文化之精华，形成一套符合中医医理的中国独特的健身方法，均为我国优秀传统文化之瑰宝。且以为，太极拳与中医学同根、同宗、同源，是一根藤上的两个瓜。由于太极拳运动特征高度体现了中医及其养生之道的精髓，融拳、哲、医三者于一体，因而使其在诸多养身方法中脱颖而出，成为深受国人乃至国际友人喜爱的运动项目。
综观太极拳，其运动始终体现动静、阴阳结合，巧妙运用太极阴阳理论，以形体外动而养形，意念内静而养神。其外在的肢体运动讲求手、眼、身、步法的协调配合，整体动作舒缓大方，轻松柔和，均匀连贯，如环无端，刚柔相济，圆活自然。并且根据阴阳概念，将柔、吸、引、化、收、蓄、入、来、退、屈、虚、合等动作列为阴，把刚、呼、击、打、放、发、出、往、进、伸、实、开等动作列为阳，使阴阳之理在拳路中形象化和具体化。其内在则重视精神内敛，以意导气，以气导动，要求在习练过程中集中注意力，全神贯注，气沉丹田，排除杂念，强调以意识的主导作用而调整身体。与此同时，讲究拳式呼吸，将呼吸与动作紧密结合，并贯穿于全过程之中。由于太极拳内外相随、动静结合、形神兼修，通过调心、调息、调身，而起疏通经脉，协和脏腑，调整气血，平衡阴阳之效。对人体的生理、心理、气血、阴阳及脏腑经络等进行调节，使之达到阴阳平衡，气血调和，脏腑和谐，经脉通畅，精、气、神充足，自然协调境界，从而实现身体健康，体魄强健，益寿延年的目的。所以 对养生健身、防病治病具有十分重要的作用。
综上所述，太极拳与中医学关系密切，义理相通，与中医学强调整体观念、天人合一、形神共养、阴阳平衡等理念有异曲同工之妙。故古今中医名家大师大多推崇太极拳，爱好太极拳，而太极拳的创造者和继承者，以及爱好者们又不同程度地通晓或热爱中医医理和养生之道。试想，若将两者有机结合，必然相得益彰。正如着名中医学家、三代御医之后赵绍琴教授所说：“太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说成是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、健身、养身、延年的目的。”此说深合太极宗师张三丰“延年益寿不老春”之理。有人说，阴阳是太极拳之母，明阴阳，既是太极拳者功夫有成的标志，也是中医专家步入大家境界的路径，研修中医有助理解太极拳之理，习练太极拳则有益体悟中医之道。
太极拳是我国原创的一项独特运动，具有普遍性、有效性和适宜性等特点，适合于不同层次、不同年龄、不同性别的人群习练，因此，值得推崇和推广。深信，随着全民健身运动的蓬勃发展，太极拳运动将会得到越来越多人的喜爱，这一中华优秀传统文化之奇葩一定根植于中华文化沃土发生和成长起来的太极拳，是中华传统武术中的主要拳种之一，它与中医学一样，深得阴阳学说启迪，并颇受中医学滋润，即充分吸收了古代哲学、医学、武术、导引术、吐纳术等中国传统文化之精华，形成一套符合中医医理的中国独特的健身方法，均为我国优秀传统文化之瑰宝。且以为，太极拳与中医学同根、同宗、同源，是一根藤上的两个瓜。由于太极拳运动特征高度体现了中医及其养生之道的精髓，融拳、哲、医三者于一体，因而使其在诸多养身方法中脱颖而出，成为深受国人乃至国际友人喜爱的运动项目。
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