那么及时的预防和治疗对身体的保健才有更好的作用。今天我就为朋友们具体的讲一讲舌头上的变化如何去辨别疾病呢？为了身体的保健多学一些医学方面的知识快来了解一下吧！一定会对你的身体健康带来益处的。
1舌头发紫
当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛，这说明体内毒素已经积累太多。不妨维持一周清淡饮食，做个蒸汽浴，毒素很快就能排出。
2舌苔太厚
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果情况持续，最好去肠胃科，让医生帮你降降胃火。
3舌苔太薄
舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”，过敏体质的人容易发生，春、秋两季比较常见，他预示你的抵抗力正在下降。建议这段时间内远离花粉、海鲜等过敏原，以免中招。
4舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒信号!注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，他能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
5舌苔泛黑
这很可能是体温升高了，但不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。3lian.com/zl/转载请保留
6舌头振颤
对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经衰弱。
舌苔是怎么形成的?
我们常常说某人舌苔很厚，需要进行调理。因为正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，只有在舌面中部和根部会稍稍有点厚度。
舌苔是一个中医术语，即正常人的舌背上都会有一层薄、白、润的苔状物，叫舌苔，它由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成，是中医用于借鉴诊断的重要物体。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，舌苔仅为薄薄的一层;而当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就会逐渐变厚。
五脏病症都可看舌苔专家还介绍，中医把舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四部分。
五脏的病变就分别在这四个部分上可反映出来。心、肺有病时，会在舌尖上有所异常症状;肝胆病反映在舌边，脾胃病反映在舌中部，肾和膀胱病则反映在舌根。
看了上面的介绍我想大家现在应该已经学会了，我们通过舌头的变化来辨别自己身体的疾病问题，?那么掌握了这些简单的辨认方法在生活中就有效的去利用，过早的发现自己身体的一些问题所在，就能及早的治疗对康复也是有作用的。
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