天气很热，长发美女回到家出汗过多，就喜欢直接洗头，不挑时间与身体情况，今天小编告诉你，如果经期洗头，会让你患上头风，那经期该不该洗头呢？经期洗头有什么注意事项呢？
首先，头发到底能不能天天洗？
在夏季，我们出汗就会导致头发出油，再加上现代各种洗浴条件的便利，对于经常洗头发的女性来说，天天洗头已经成了习惯。
其实天天洗未尝是件好事，尤其是对于发质本来就干枯的女性，更是雪上加霜。天天洗发固然能保持清洁和美观，但洗发水中的化学成分也对头发存在伤害，洗得太勤容易造成脱发。因此建议头发不要天天洗。
第二，临睡前能否洗头？
现代女性在职场上也是很拼命，加班成了家常便发，早上要赶着上班，只有晚上才能洗头发。
晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
第三，饭后、酒后不能马上洗头
谚语说“饭后不洗澡，酒后不洗头”.这是有一定的科学道理的。
吃饱饭后，消化系统运行加快，大量的血液集中在胃部，这时候洗澡洗头，皮肤和肌肉血流量增加，会影响食物的消化和吸收。酒后更容易引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。
最佳的洗头时间是在饭后一两个小时候，体质虚的人最好选择中午最暖和的时间。
虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是要尽量控制。如果坚持要洗的话，要记住小编给的温馨提示：
1、一定要用温水洗头；
2、经期的前三天不要洗，为了远离痛经、保持身体健康，请坚持三天；
3、选择中午阳气最足的时刻洗头，洗完之后马上用吹风机吹干；
4、不要晚上洗头，平时在晚上洗都不是一个好的选择，更何况经期呢；
5、洗完头不要马上出门，出门的话最好带上帽子，以免头部受凉导致头痛。
总结：洗头发必须没有汗，需要洗完直接吹干，如果经期当天最好还是忍忍比较好，当心寒气入体，对身体伤害还是满大的。
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