相信大家对人流并不陌生，但是由于在术后不注意保健，仍然有很多女性因为人流而产生一系列后遗症，对于流产后的女性该吃和不该吃什么，很多人可能不是非常的了解，所以下面我们就给的大家介绍一下流产后注意事项。大家一起来了解一下吧！
一、打胎后的注意事项
人流术后要卧床观察1—2小时，不能马上离开人流手术室。如果没有明显不适的感觉，腹痛不明显，咨询医生的意见后再回家休息。回家后的头3-4天最好要卧床休息，在人流后的两个星期内，不要从事重体力的劳动或者剧烈的体育运动。
一周内，乳房会有胀痛的感觉，甚至会有少量分泌物流出，可以用宽松些的文胸，保持清洁，少吃木瓜、鱼汤之类东西。
两周内，保持下身清洁，不要进行盆浴，不要用冷水。保持室内温度，除了平卧之外，也可以适当坐起或者散步。
两周内可以用些口服的消炎药物。
如果流产的月份较高，或者前坐月子的条件不佳，可以把坐月子的时间调整为一个月。
做人流手术危害性很大，药流的危害更上一筹。女性朋友轻易不要选择药流，专家建议怀孕后选择人流手术，不要忽视自己的健康，不要把药流当成就像来月经一样正常，药流后要注意休息，注意自己的饮食习惯，并且需要注意保持下身的干净。
二、人流后要注意观察
1、流后出血
一般人流后都会有出血症状，这是由于手术时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。但如果超过15天且出血量超过月经量时就不正常了，及时上医院查明原因。
2、流后有褐色分泌物
人流之后会有褐色的东西，是子宫表面受到创伤以后，创口慢慢愈合，创口面脱落的膜为褐色，这过程一般为三天左右，干净了以后，要注意白带的颜色和量，避免手术以后有其他的炎症发生。
3、流后腹痛
人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。
做人流手术危害性很大，药流的危害更上一筹。女性朋友轻易不要选择药流，专家建议怀孕后选择人流手术，不要忽视自己的健康，不要把药流当成就像来月经一样正常，药流后要注意休息，注意自己的饮食习惯，并且需要注意保持下身的干净。
三、流产吃哪些食物对身体好
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C，维生素B1，维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜，水果.这也有利于防止便秘。
4、补血补气：说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
四、流产后不能吃的食物
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
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