肾脏不好吃什么食物
生活中有很多因素都会损害我们肾脏的健康，这个时候知道肾脏不好吃什么，便可帮助我们有效的修复受损的肾脏。肾脏受损对健康非常的不利，因此对肾脏不好吃什么的问题，肾功能不全的人群在日常生活中应该多了解。
1吃山药
山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，并且我国中医指出，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。因此在所有补肾的药物以及食品中，山药一直都占有老大的位置，专家提醒，肾脏不好的人在日常生活中不妨多吃些山药来进行滋补。
山药的烹饪方法有很多，不管是煎炒烹炖，都完全可以按照个人的口味来进行操作。并且无论哪种烹饪方式都不会影响到山药中所含有的营养价值，在研究中发现，每人每天只需要吃50～200克的山药即可有效的保护肾脏健康。
2嚼枸杞
一直以为我国就有用枸杞来滋补身体以及调理肾脏功能的习惯，我国中医指出，枸杞子具有很好的补肾功效。因此在日常生活中我们不妨经常将枸杞子泡水喝或者是熬汤饮用，以此来增强我们的肾功能。尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群，在日常生活中多吃些枸杞子，还能够有效的起到增强性功能的作用。
但是在吃枸杞子的时候一定要注意把握量，一般一天吃一把就够了，吃的时候就像吃葡萄干那样嚼着吃就行。但由于枸杞子性热，因此有上火症状的人在期间不能吃枸杞子，以免导致上火的情况更加的严重。
3煲乌豆
乌豆同样对肾脏具有很好的调理以及保养的作用，可以说所有黑色食品都是补肾的佳品，其中以乌豆补肾的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中不妨给自己多煲些乌豆食用：
准备食材：乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克
做法：先将准备好的乌豆以及红枣等清洗干净，然后在与桂圆肉一块放入砂锅中，同时在锅中放入三碗清水。接着用文火煎制，等到清水熬至三分之二时就可以去掉汤面浮渣饮用了。
在肾脏不好吃什么的问题上，患者在日常生活中除了可以多吃些乌豆之外，同时还有像黑木耳、黑豆、板栗等都具有很好的补肾功效。
4首乌茶
材料：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。将这些材料都适当清洗之后用开水泡茶饮用，或者你也可以煲汤喝，无论是首乌茶还是首乌汤都具有很好的补肾功效。
面对肾脏不好吃什么的问题，专家还提醒，除了要知道饮食如何调理之外，还要特别的注意养成良好的生活习惯，这样才能更好的保护肾脏健康。
肾功能不好食物禁忌
肾功能不好不能吃什么？青岛静康中医肾脏病医院专家指出，通常情况下，对于临床上出现肾小球滤过率下降、血肌酐升高等异常情况，多可说明病人的肾功能不好。
青岛静康中医肾脏病医院专家指出，对慢性肾功能不全患者来说，一般应该坚持三高一低的饮食原则，即：高碳水化合物、高维生素、高钙，低盐、低钾、低磷、低脂肪。因此，肾功能不好，应该避免高盐，高钾，高磷，高脂肪的食物。
1高盐食物：除了平时炒菜时控制食盐的用量外，还要注意，酱油本身也含盐，需要减少用量。
2高钾食物：对于血钾较高的肾功能不全的病人，要严格控制钾的摄入。常见的钾含量较高的食物有：扁豆、土豆、山药、藕、荸荠，小白菜，油菜，菠菜，莴苣、青蒜，大葱，菜花，鲜蘑菇，香菇，银耳，黑木耳，海带，紫菜，桃，杏，红枣，香蕉、苹果等。
3高磷食物：肾功能不好的人，肾小球率过滤下降，磷元素排泄减少，出现了高磷状态。如果长期服用含磷高的食物，必然加重高磷血症，加重肾损伤，因此要避免此类食品：各种鱼类等水产品、动物内脏，牛肉，羊肉，糯米，肌肉，核桃，葵花籽，花生。
4脂肪食物：除了炒菜用油要少用外，对于一些脂肪含量较高的食物也要尽量避免，如动物内脏，花生。
肾功能不好不能吃什么？青岛静康中医肾脏病医院专家提醒，除了以上四种食物外，对于含植物蛋白较多的食物，也要避免食用。因为植物蛋白经过人代谢，最后会转变为含氮废物，需要结果经过肾脏排出体外，过度食用必然加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，影响人体健康。如果您还有关于肾病治疗方面的疑问，请点击这里，青岛静康中医肾脏病医院的专家会在线为你解答。
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