1蜂蜜橘子茶
蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳，而橘子就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果，且具有化痰，止渴，消食，增强机体抗寒能力等功效。
用蜂蜜和橘子来做一款蜂蜜橘子茶，可以润喉、化痰。经常泡一杯，还能预防感冒。这个茶泡起来甜甜的，不管是大人还是小孩都很容易接受，而且健康安全，适合在家中常备。
那么，这款蜂蜜橘子茶是怎样调配的呢？
材料：蜂蜜、橘子、冰糖适量、柠檬半个
做法：
1 先 把橘子放在淡盐水中浸泡一个小时以上，然后清洗干净表皮；
2 将橘子对半切开，并把籽挖出来；
3 把橘子放入料理机，打成橘子泥；
4 橘子泥和冰糖一起倒入锅中，开中火，直至冰糖融化。再转小火边煮边搅，约20分钟后，观察橘子泥是否变得浓稠，颜色变深；
5 在锅中挤进柠檬汁，并继续边煮边搅，直到锅内橘子泥呈浓稠状，锅底有大泡泡噗噗的翻起时，关火；
6 放凉直至不烫手，然后加入蜂蜜拌匀后；
7 最后，装入密封的瓶子中，放入冰箱保存。每次勺取一勺，用温开水冲开，即可饮用。
小贴士：1、因为橘子是连皮吃的，所以，一定要把表皮彻底清洗干净，可以用淡盐水或淘米水浸泡一个小时后，再逐个洗刷干净。
2、橘子打成泥的时候，不要打的太细腻，稍微保持小颗粒感。
3、注意橘子泥在锅中煮的时间大约是30分钟。可以根据自家火候和橘子的量来调整时间。
4、冰糖和蜂蜜的量，可以根据自身的口味来调配。如果你不喜欢吃甜的，那么建议减少蜂蜜的量，但是冰糖的量不建议大量减少，因为冰糖在这里也起着让橘子泥在煮的过程中变粘稠的作用。
孕妇与宝宝血脉相连，孕期准妈妈的健康直接关系着宝宝的健康发育。如果转妈妈在孕期不小心患上了轻度感冒，不敢用药时，可以尝试这款蜂蜜橘子茶，通过饮食调理身体，促进身感冒康复。
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