夏季小编最喜欢喝的就是酸奶了，每天晚饭后喝一杯酸奶可以有效助消化，并且酸奶可以促进体内肠胃蠕动，防止宿便的产生，具有很好的美容养颜效果，但是市面上好一点的酸奶太贵，其实自己在家也是可以做的!放在冰箱中冷冻一下更好!
用料：牛奶1000毫升 蜂蜜适量 酸奶发酵剂1小包
自制酸奶的做法1.准备好材料，然后将酸奶机的内胆和用来搅拌的筷子用开水过一遍;将牛奶倒入酸奶机的内胆
2.将菌粉打开后，全部倒入，用筷子轻轻搅拌均匀;然后放入酸奶机，选择酸奶，十个小时以后，香浓的酸奶就做好了
3.将做好的酸奶放入冰箱冷藏十个小时左右(喝的时候兑些蜂蜜或是加上自己喜欢的水果，非常的好喝)
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