口疮这东西，长上了，再轻也不会一两天好。就算到药店买那种药粉或者喷剂，至少也得弄个两三天吧。而且那些药弄到溃疡上会很疼很疼。
大概五六年前吧，在电视上看到一个神奇的食疗方法。当时妈妈正在长口疮，并且不算轻，所以很认真的看了节目。
前面卖了好久的关子，最后揭密，原来是猕猴桃啊!长口疮的时候，要一次性的吃5个以上的猕猴桃，是的，只有猕猴桃!果然是水果之王啊。
要熟的正好的那种，熟大点也没事。一般吃完第二天口腔溃疡就好了，就算是比较严重的，第二天也至少大大减轻。只要再吃一次5个以上的猕猴桃，就可以完全好。
妈妈看了后马上去买了一袋子猕猴桃，没想到吃一次就好了，第二天就没事了。真是神奇的让我们惊呼!
在这些年中，我们全家已经多次验证过这个方法的神奇。而且都是吃一次痊愈!只有一次，妈妈吃了2次猕猴桃才好。
今天想起来发这个，其实是我前几天舌头上长了疮。我妈立刻去买了一些猕猴桃，我打成果泥喝掉了。第二天就好了，不过是快到晚上才完全不疼的。
虽然口腔溃疡不是常常遇到的，但这么好的方法还是要分享的。便宜，健康，奇效!
【猕猴桃果泥】材料：猕猴桃5个。
做法：
1猕猴桃洗净，对半切，用勺子挖出果肉，放入料理机。
2启动料理机，把果肉打成果泥，如果酸就加一些糖、蜂蜜之类的调和下。
首先说下哈，直接吃或打成泥是一样的效果。只是现在这个季节的猕猴桃口感比较酸，直接吃我是吃不下啊。所以打成泥，加了点无糖的果糖喝下去了。
如果正好是猕猴桃成熟的季节，直接吃就好了。不过当然了，打成泥肯定比直接吃吸收的更好。就算是反季节的猕猴桃也有效哦!被口腔溃疡困扰的朋友不妨试试
七食物吃完必须马上漱口生活中的甚多食物都是营养丰富的，但是有些吃力是会破坏牙齿，甚至会让牙齿变色的!你知道吗?有些食物吃完了是要赶紧漱口的!下面小编为你总结七种吃完必须漱口的食物，赶紧来看看吧!
1香醋
香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。
2酱油
酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。
3冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。
4番茄酱
西红柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蚀牙釉质。专家表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。
5红茶
喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。
这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。
6浆果
吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。
7红酒
红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。
吃它去牙垢比洗牙还干净一个人的美丽不仅仅是看外表，还要看是否有一口漂亮的牙齿，因为牙齿漂亮，笑容也是美丽的，那么怎么样能有一口漂亮的牙齿呢?这就要去除牙垢了，养生网来教你方法吧!
牙垢的危害牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时
被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。
牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强，所以应该定期清除。牙垢的质地很软，可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。
长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面，其去除需要由牙医等专业人士进行。
4种食物去除牙垢1洋葱
对于一些牙垢比较严重的人群而言，在平时生活中应该适当多吃些洋葱，其中所含有的部分物质不仅有利于保护口腔健康，同时还可以有效的去除牙垢。
经过研究发现，在洋葱中含有大量的硫化合物，这是一种强有力的抗菌成分，对各种口腔细菌都具有很好的预防以及杀灭作用。并且在试管实验中发现，洋葱还可以杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。
吃洋葱的时候最好是生吃比较好，每天吃半颗生洋葱不仅可以帮助我们起到预防蛀牙的作用，同时还可以有效的降低胆固醇，以此来预防心脏病等各种慢性疾病。
2芹菜
芹菜是我们日常生活中极为常见的一种茎叶蔬菜，而且很多人还将芹菜作为维持口腔清新的清新剂。
然而芹菜对口腔的作用不仅仅如此，其实在我们大口吃芹菜的时候它正帮你的牙齿进行一次大扫除，同时还可以极大程度上降低我们蛀牙的危险。
这是由于在芹菜中含有大量的粗纤维，它们就像扫把为你扫掉一部份牙齿上的食物残渣。
而且你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，并且起到平衡口腔内的酸碱值的作用。唾液只要处于酸碱值平衡状态，就可以更好的起到杀菌抗菌的作用。
3香菇
相信香菇是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的一种食用菌类食物，经过最新的研究发现，经常吃香菇可有效起到防癌抗癌的作用。
因此在平时生活中，我们应该适当多吃些香菇，以此来预防癌细胞的生成。在吃香菇期间，还可以起到去除牙垢的作用，这是由于香菇对牙齿有非常好的保护作用。之所以能够保护牙齿，是因为香菇中含有大量的香菇多醣体，它可以抑制牙菌斑的形成。
香菇的食用方法有很多，而且由于香菇带有独特的风味并且热量又低，因此不管是煮汤、清炒还是凉拌都很可口。要想保护牙齿健康，香菇是并不可少的一种食物。
4绿茶
在平时生活中养成经常喝绿茶的习惯同样可以有效的去除牙垢，这是由于在绿茶中含有大量的氟，它可以跟牙齿中的磷灰石结合，从而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且绿茶中还含有大量的儿茶素，这种物质能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，并且起到去除口气的作用。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
