卵巢老化的临床表现
卵巢老化可首见月经后错；量少或先期量多；或月经紊乱，先后不定期；白带量减少，甚至无白带；头晕耳鸣，视物昏花，五心烦热；肌肤干燥、瘙痒如蚁行；烦躁易怒，心情郁闷；腰酸背楚，面浮肢肿，大便溏薄，夜尿频数；气短乏力，心悸失眠，记忆力减退等，这些症状参差或交替出现。症状涉及中医所讲肾、肝、脾、心诸脏的功能紊乱，也是阴阳失调的表现。
卵巢老化的原因
卵巢老化，除了遗传和免疫因素外，也可由用药不当、手术损伤导致。此外青春期少女因考试压力过大、职业女性在职场竞争中压力过大，生活不规律，严重睡眠不足，或强烈的精神刺激均可导致此病的发生。
预防卵巢老化，中医调理有方对于本病，西医多采用雌孕激素替代疗法，疗效尚可但不持久。另外，有乳腺病、子宫肌瘤、甲状腺肿瘤、静脉血栓的患者均属于激素替代疗法的禁忌证，且长期服用雌孕激素，对肝肾功能有一定损害。相比之下，中医防治本病就彰显出一定的优势。
中医认为：肾藏精，主生长发育生殖与脏腑气化，为人体生命之本源，故称肾为“先天之本”。《素问·上古天真论》曰：“女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，固有子……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”此段经文说明了“肾”司生殖的重要性。河南省中医院著名中医妇科专家褚玉霞教授指出，在肾主生殖理论的指导下调理女性健康，对防治卵巢老化效果很好。妇女属阴，其气应月，月经之规律如“月之盈亏,潮之有汛”，褚玉霞介绍，在临床上，根据女性天癸规律的影响，在非经期，用滋肾补肾、理气活血、固冲调经的思路，因人因症调理女性健康；行经期，重排瘀血用藏红花0.8克～1克，用开水浸泡加红糖做茶饮。
预防卵巢老化的中医秘方就是以上这些，此外，如果女性保持心情开朗、饮食节制、注意保暖、适量运动，对卵巢的保养也是有帮助的。
如何预防卵巢衰老1预防卵巢早衰要做好食养调理
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
2预防卵巢早衰得保持良好情绪
振奋精神、尽量保持心情舒畅也是操劳的中年女性要记住的。卵巢保养要保持情绪乐观，经济条件好的话建议使用一些正规的女性生理产品，卵巢可以逐步恢复功能。
3坚持锻炼对保养卵巢好处多
坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。
如何预防卵巢衰老就是如此简单，没有想象中的吃一大把药片，手术护理那么复杂。只要女人经常食用一些有助于女性健康的食物，保持良好的情绪，坚持锻炼，就可以预防卵巢早衰。防止卵巢疾病的来临。
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