秋季由于天气十分干燥,所以很多人都会出现上火的症状,那么你知道秋季上火吃什么管用吗?鸡蛋茶这种民间传统的风味饮品,集美味、营养、健康于一身。但是你知道鸡蛋茶怎么做吗?小时候一上火妈妈就喜欢给我做着吃!
一、制作方法:
原料:鸡蛋1个,开水1碗,麻油、冰糖、蜂蜜、盐少许。
步骤:
1、取一个鸡蛋,用清水将外壳洗净;
2、磕入碗中,用筷子把鸡蛋搅拌成均匀的蛋液;
3、在蛋液中倒入少许麻油;
4、将刚刚做好的沸水快速冲入碗中(鸡蛋用筷子打匀即可,不用过度搅拌);
5、放入一小块冰糖(或放蜂蜜,也可放盐);
6、待鸡蛋茶温度适当,就可以饮用了。
二、功效:
去火、润肺止咳、滋润喉咙、对治疗感冒 、支气管哮喘也有效果。
鸡蛋茶是治久咳不愈的良方,而且还有很好的去火效果。可以当作早餐,如果嗓子肿痛的不妨早上喝点鸡蛋茶吧。
大家健康网(http://www.djjkw.net/)专注于大众健康保健,传播健康知识。
大家健康网