成效分析：正确的呼吸方法不仅能有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月後，练习者胸部都不同程度的增大，同时腰部变瘦。
第3招——适当的运动有助於乳房的健美
过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动不戴胸罩，容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。夏季丰胸运动首选游泳，游泳时水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。游泳不但水对乳房有“按摩”作用，而且游泳有利於腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。
第4招——丰胸精油加按摩
招数详解：将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外)，用左手将左胸向内推挤，右手则是把左胸向上提拉，另一边依此执行。这样一手强调集中、一手强调提升，能有效美化胸型。然後双手轮流从胸部下侧周边往内且向上推抹，可有效防止胸部下垂松垮。
以上介绍的四个方法，让爱美的你，打造性感美胸，还等什么，赶紧来试试吧！更多美胸方法推荐：
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