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能有效丰胸的食物和运动(3)

发表日期:2015-08-19 18:46 | 文章来源 :互联网

 

按摩丰胸

 

1.将双手的大姆指根部靠在一起。

 

2.双手向右平移,先吸气再吐气。

 

3.双手向左平移,重复步骤2的步骤。

 

拉升下垂胸部

 

1.从胸部外侧向内推。

 

2.从胸部下方向上推拿。

 

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