美丽教主伊能静说只要会拨肉，平胸也可以立即升罩杯。留心看看演艺圈的明星，她们的胸部也并非天生雄伟，而是利用内衣慢慢“拨”出来，据亲身体验者介绍，这样不但形成刹那的视觉效果，长期坚持拨肉，真的会让胸部更丰满提拔，现在就来示范“拨肉升Cup法”三步曲。
第一拨：拨背部肉
右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后的内衣后背带里，摁住背部的肉肉，把背部的肉肉慢慢往前拨，拨进罩杯里，以肩带将推挤的肉固定。
第二拨：拨上臂肉
把左手臂举起，让你的“蝴蝶袖”呈最自然最放松的状态，同样是右手先在前胸穿过左肩带，从腋下伸出来，握住左手手肘后(尽量地握到)，慢慢顺着左臂往腋下方向拨，拨到腋下时，同时用左手扶助罩杯连接左肩带的位置，右手再往罩杯内拨。
想要拥有挺拔胸部的MM们，不放试试上面的丰胸方法，确实挺管用的。更多丰胸方法推荐：
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