几乎每个女人都有过乳房疼痛的时刻，有些是轻微的胀痛，有些则是不规则的刺痛，不能安心学习工作，还要担心是否患上病变。其实网上有很多缓解乳房疼痛的办法，下面由民生健康网编辑为你整理一些比较可靠的。
绝招一：让它自行消失
有时乳房疼痛是与青春期乳房发育、经期、怀孕、性生活和人流有关的，这些情况导致的乳房疼痛都可以自行消失，无需再做其他。
绝招二：热敷
热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
绝招三：食疗
常用食疗妙方如下：
1.丝瓜炖豆腐：丝瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分钟，起锅前放入姜、葱、香油，每日一次
2.蜜汁无花果：无花果100克，山楂30克，加水适量煎20分钟，取汁加蜜糖服用，每日两次
3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日两次。适于乳腺炎化脓期
4.花粉当归粥：黄芪、花粉各10克，当归5克，加水适量煎20分钟，取汁加入红糖服用。每日两次，适于乳腺炎破溃期。
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