乳腺癌是女性比较常见的恶性疾病之一，严重的威胁到了女性朋友们的生命，更加值得关注的是，乳腺癌的发病已经越来越趋于年轻化。那么今天就让民生健康网的小编来告诉大家，到底在特殊的时期内女性朋友们都要如何来预防乳腺癌呢?
●月经时期
呵护重点：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。
●孕产过程
呵护重点：这个时期的女性应该把紧身的上衣及胸罩收起来，以免压迫乳房，影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。另外，在孕前、孕中、孕后的体检中，要特别重视乳腺检查。
●更年期
呵护重点：中年以后应坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专业医院进行体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。
●绝经之后
呵护重点：这个阶段，除了定期做乳腺专项检查外，女性对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况都要重视，应立即就诊。另外，需提醒注意的是，女性更年期后应谨慎服用激素替代剂，如果服用则必须在医生的指导监控下进行。
广大的女性朋友们一定要注意自己的乳房健康，树立好“早预防、早发现、早治疗”的意识喔。
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