关于乳房检查的问题，女性朋友们千万不可忽视，其实检查乳房是很重要的一个问题，只要确定了乳房的健康，才能把疾病类问题完全打消，同时也可以消除女性心目中的顾虑，那么女性应如何自己去检查乳房呢？
1.细看乳房大小是否对称
首先，在一明亮的室内，脱去上衣，观测两乳房。运用镜子仔细观测乳房表面有无光彩的改变，皮肤有无橘皮样改变，两侧乳房大小是否对称，位置是否正常。乳房皮肤的变化，主要有三方面：皮肤的光彩变化、水肿和皮肤与肿块的关系（包括有无粘连、退缩，凹陷等）。
急性乳房炎如皮色不红，往往是乳腺管堵塞而引起的乳汁郁结性乳房炎或卡他性乳房炎；皮肤发红、发热的话，大多是由合并金葡菌感染而引起的；浆细胞性乳房炎皮肤红而不鲜，炎症性乳癌皮肤也可充血、潮红，但其光彩常呈一种格外的紫色。乳房部出现皮肤水肿，即通常所说的有橘皮样或猪皮样变，这是乳癌的皮肤病变的征象之一。浆细胞性乳房炎也可出现皮肤水肿，所以常被误诊为乳癌。
把手臂举起，从镜子里左右观测两乳房的侧面。如皮肤变化处下方发现有乳内肿块，皮肤和肿块产生粘连，皮肤有退缩和凹陷，都应重视和考虑有乳癌的可能。总之经过皮肤变化也是可以观测识别各类乳房疾病的一种有效方法。身体略微前倾，认真观测乳房皮肤上是否有细小皱褶，乳头是否有内陷或是否有内陷趋势，乳房的外部边沿是否有改变等等。
2.卧躺
平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，反复“触”的方法，检察右边乳房。
换成右手放在头部后侧，用左手手指和掌面用力触摸右乳房，注意不能用手抓捏乳房，以免把正常的乳腺组织错以为乳房肿块。用手掌轻压、触摸、滑动，可依如下顺序进行：内上→外上→外下→内下→中部→腋下。
3.触摸
左手上提至头部后侧，用右手检察左乳，以手指指腹触压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检察，逐渐向外触压约三四圈至全部乳房检察完为止，用同样方法检察右乳房。
4.拧压
除了乳房，亦须检察腋下有无淋巴肿大，还要用以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。用大拇指和食指轻压乳晕，然后轻揉乳头，看是否有异常分泌物。
经过乳房的自我检察，常会发现一些细微的变化，诸如小肿块、肿胀、瘢痕、红点等，有的属于正常现象，一旦发现乳房出现变化，如发现皮肤血管明显、出现皱褶、乳头流出液体甚至血性分泌物等，应尽早看医生。检察乳房应多长时间一次呢？妇科医师以为，一般每季度（3个月）至少检察一次，如能每月做一次自我检察更好。检察乳房的最好时机是月经来潮后7-10天之内。
左手上提至头部后侧，用右手检察左乳，以手指指腹触压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检察，逐渐向外触压约三四圈至全部乳房检察完为止，用同样方法检察右乳房。
定期检测胸部健康，才能及时了解乳房的健康状况，发现异常也可及时治疗，做到有效防范，才能保证胸部健康。
女性一旦治疗怎么检查乳房，自然就可以把乳房类的疾病彻底遏制住，相信不久的将来，女性的乳房一定可以充满了健康，而告别了疾病的困扰。
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