按摩可以预防急性乳腺炎

伴随着夏天的来临，一些女性乳腺疾病也慢慢的会侵袭而来，你的稍微忽视也许就会受到攻击，急性乳腺炎就是比较容易患有的乳腺疾病之一，乳房受到侵袭最严重的后果会导致切除，这对女性也是不小的打击，预防急性乳腺炎需要注意的方面很多，其中预防急性乳腺炎要学会按摩，不知你了解吗？

预防急性乳腺炎必须要懂得自我护理，有几种按摩方法就是预防急性乳腺炎很好的措施，这些按摩方法分别是揉压法、推抚法、振荡法、揉、捏、拿法，也许会有人认为这是无稽之谈，其实不然，这些按摩方法对乳腺炎的预防是很有帮助的，因为这些按摩的手法对人身体的机体运作等多方面是会起到推波助澜的作用的，你可不能对其小看。

预防急性乳腺炎的四种按摩方法，每种手法是不同的，起到的效果也不同，其中揉压法是以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。推抚法是让患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。而振荡法是以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。揉、捏、拿法是指以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

预防急性乳腺炎要学会按摩，以上为大家介绍的这几种按摩方法希望可以带给广大女性朋友以参考，进而可以对预防乳腺炎起到实质性帮助作用，这些按摩方法需要你的坚持，三天打鱼两天晒网是不可能看到成效的，希望朋友们能坚持下去。

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