4大高招 消除乳房肿块(2)

乳房有肿块怎么办？

发现自己的乳房有肿块时，应该及时治疗。下面让专家为大家提供一些治疗乳房肿块的方案。

1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，多吃谷类、蔬菜及豆类的纤维。2、穿稳固的胸罩。除了防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。3、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天要特别避免这类食物。4、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛，如果能够采取冷热交替是最好的。

民生健康网小编碎碎念：乳房肿块是常见的乳房疾患，因此，希望广大女性朋友能够引起高度的重视，一旦发现，务必要及时治疗。另外，小编再向大家推荐：

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