丰胸运动
◎吹气球
首先深呼吸，深呼吸后再用力吹气球，然后再尽力呼气，重复10次左右。这方法有助于产妇丰胸女性的乳房坚挺。
◎游泳
水对胸廓的压力能使胸肌格外发达，所以想要丰胸的女性可以每周游泳1～2次，有助于产后丰胸。
◎手法按摩
每晚睡觉前，可以把外用丰胸产品涂在乳房的肌肤上，然后用热毛巾敷两边的乳房几分钟，然后再从左到右按摩乳房20次。乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，预防产后乳房松弛、下垂，但是要坚持才有效。
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