跳绳减肥会导致乳房下垂吗？

民生健康网小编采访：跳绳是很多需要减肥的女性朋友公认的一种减肥方法，但是很多女性朋友也会发现跳绳对于乳房来说也是一大问题，因为跳绳会导致乳房波动，所以“跳绳减肥会导致乳房下垂吗”成了大家关注的一大问题。那么究竟女性跳绳减肥会不会导致乳房下垂呢？请专家来为我们揭晓！

专家解答：适当的运动有助于乳房的健美，但是过量的运动或者运动时不注意穿戴内衣的话则可能会伤害到乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，所以不戴胸罩，殊不知这样容易使胸部曲线走样。尤其是跑步、跳绳等运用，在做这些运动的时候更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

另外，不仅仅是跳绳，女性在进行其它运动的时候，也要注意胸部的防护，以免胸部剧烈晃动而拉伤韧带。建议女性在运动时，最好选择运动文胸，这种文胸可以对胸部提供有力的保护。

总之，在跳绳减肥时一定要正确佩戴合适的运动文胸防止乳房过度摆动。如果胸部过大可以考虑穿束胸衣。

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