怎么检查乳房健不健康呢？

女性平时除了要做好乳房保健之外，还要做好乳房检查，因为通过自我检查可以及时发现胸部是否存在问题，便可及时治疗。那么怎么检查乳房健不健康呢?下面，小编给大家整理了一些乳房检查的方法，大家可以学习一下。

1.沐浴时，胸部先抹上肥皂，便于滑动检查，检查时一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋按摩进行方式，并仔细按压乳房每一部份，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。

2.站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿……等现象?轻捏乳头有无分泌物?接着检查腋下，有无淋巴腺肿?最后，将双手高举过头，反复再做一次。

3.仰卧床上，乳房丰满者可放置一个小忱头或折叠的毛巾于左肩下，让左手枕于脑后，将右手的手指并拢伸直，轻压左边乳房，作小圈状按摩。此时可将乳房假想成一个钟面，自12点的位置，顺时钟方向(亦可采逆时钟方向，但是方向必须统一)检查至原点，至少按摩3圈。依照上列方法，改用左手检查右侧乳房。

民生健康网小编碎碎念：现在大家应该知道怎么检查乳房了吧?不管什么时候，都要认真做好乳房检查，避免乳房疾病的发生。另外，小编向大家推荐“”。

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