当有一天你照镜子发现你的乳头凹陷时，你是否会感到痛心呢?我们不求乳头要多么的挺立，但也不能让它往里长吧?那么乳头凹陷怎么办?怎么治疗呢？今天小编给大家介绍几种方法，纠正乳头凹陷。
乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术，乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。先天性乳头内陷主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，就形成了乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。
1、手法牵引：自行将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或中断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。产妇如何减肥这个也是女性须要把握的，这种乳房内陷治疗方法逐日3-5次。
2、器械牵引：即经过手动或电动吸奶器，运用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或中断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，逐日3-5次。以上两种矫正乳房内陷治疗方法，在两个月后，可收到较好的效果。
矫正之后还要注意保养
1、要注意乳头的卫生,经常清洗乳头可以有效预防其感染并防止形成乳腺炎。
2、在选择内衣的时候要注意,不可以过紧也不可以过于宽松,过紧的内衣会导致乳头遭受挤压,而过于宽松的话会导致胸部下垂。
民生健康网小编碎碎念：乳头会出现凹陷与平时的一些生活习惯也有很大的关系，所以建议女性朋友在平时生活中多注意胸部的护理，防止乳头凹陷。另外，小编向大家推荐“”。
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