◆经常按摩乳房
平时要经常按摩乳房，促进乳腺组织的血液循环，这对防止乳房不适症有很大的好处，而且还能起到丰胸的效果，何乐而不为呢?
◆ 穿稳固的胸罩
日常生活中要穿戴合适舒服的胸罩，这不仅是为了防止乳房变形、下垂，最重要的是防止已经受到压迫的神经进一步受到压迫，消除不适。
◆ 远离咖啡
咖啡里的咖啡因会使乳房胀痛的症状加重，不仅只针对咖啡，比如汽水、巧克力、冰淇淋等最好都不要再吃了。如果你觉得乳房疼痛无所谓的话，那么你就吃吧!
民生小编碎碎念：以上就是一些缓解乳房胀痛的方法，如果你也发生乳房胀痛的话，也可以通过以上这些方法来进行缓解。另外，小编向大家推荐“”，因为只有做好了乳房保健，才能避免乳房出现各种不适以及疾病。
大家健康网（http://www.djjkw.net/）专注于大众健康保健，传播健康知识。
大家健康网
上一篇：跪求乳房纤维瘤的治疗方法！
下一篇：经验！按摩丰胸效果大不一样
