第二式：镜前检查
我朋友说，镜前检查可以直面的观察到乳房的变化。站在镜子前，两只手下垂，然后看看乳房的外观是否正常，看看乳头是否有凹陷、皮肤有没有皱缩、隆肿等现象。然后轻轻捏乳头看看有没有分泌物，接着再检查腋下，有无淋巴腺肿。最后将双手高举过头，反复再做一次。
第三式：平躺检查
我朋友说，睡觉时，仰卧在床上，让左手枕在脑后，然后将右手的手指并拢伸直，轻轻压在左边的乳房上，作小圈状按摩。此时可将乳房当成一个时钟，自12点的位置，顺时针方向检查至原点，至少按摩3全。同样的方法，换用左手检查右侧的乳房。
民生小编碎碎念：女性朋友们可以通过以上这三大招式来进行乳房检查，一旦发现乳房存在异常的情况，应立即到医院检查和治疗。如果你想知道更多有关乳房保健知识的话，最好能看看：“”。
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